Bible in 90 Days

1 不从恶人的计谋，不站罪人的道路，不坐亵慢人的座位，
² 唯喜爱耶和华的律法，昼夜思想，这人便为有福！
³ 他要像一棵树，栽在溪水旁，按时候结果子，叶子也不枯干，凡他所做的，尽都顺利。
⁴ 恶人并不是这样，乃像糠秕，被风吹散。
⁵ 因此当审判的时候，恶人必站立不住，罪人在义人的会中也是如此。
⁶ 因为耶和华知道义人的道路，恶人的道路却必灭亡。

2 外邦为什么争闹，万民为什么谋算虚妄的事？
² 世上的君王一齐起来，臣宰一同商议，要抵挡耶和华并他的受膏者，
³ 说：“我们要挣开他们的捆绑，脱去他们的绳索！”
⁴ 那坐在天上的必发笑，主必嗤笑他们。
⁵ 那时，他要在怒中责备他们，在烈怒中惊吓他们，
⁶ 说：“我已经立我的君在锡安我的圣山上了。”
⁷ 受膏者说：“我要传圣旨。耶和华曾对我说：‘你是我的儿子，我今日生你。
⁸ 你求我，我就将列国赐你为基业，将地极赐你为田产。
⁹ 你必用铁杖打破他们，你必将他们如同窑匠的瓦器摔碎。’”
¹⁰ 现在你们君王应当醒悟，你们世上的审判官该受管教！
¹¹ 当存畏惧侍奉耶和华，又当存战兢而快乐。
¹² 当以嘴亲子，恐怕他发怒，你们便在道中灭亡，因为他的怒气快要发作。凡投靠他的，都是有福的！

¹ 耶和华啊，我的敌人何其加增！有许多人起来攻击我。
² 有许多人议论我说：“他得不着神的帮助。”（细拉）
³ 但你耶和华是我四围的盾牌，是我的荣耀，又是叫我抬起头来的。
⁴ 我用我的声音求告耶和华，他就从他的圣山上应允我。（细拉）
⁵ 我躺下睡觉，我醒着，耶和华都保佑我。
⁶ 虽有成万的百姓来周围攻击我，我也不怕。
⁷ 耶和华啊，求你起来！我的神啊，求你救我！因为你打了我一切仇敌的腮骨，敲碎了恶人的牙齿。
⁸ 救恩属乎耶和华，愿你赐福给你的百姓。（细拉）

¹ 显我为义的神啊，我呼吁的时候，求你应允我。我在困苦中，你曾使我宽广；现在求你怜恤我，听我的祷告。
² 你们这上流人哪，你们将我的尊荣变为羞辱，要到几时呢？你们喜爱虚妄，寻找虚假，要到几时呢？（细拉）
³ 你们要知道，耶和华已经分别虔诚人归他自己，我求告耶和华，他必听我。
⁴ 你们应当畏惧，不可犯罪；在床上的时候要心里思想，并要肃静。（细拉）
⁵ 当献上公义的祭，又当倚靠耶和华。
⁶ 有许多人说：“谁能指示我们什么好处？”耶和华啊，求你仰起脸来，光照我们！
⁷ 你使我心里快乐，胜过那丰收五谷、新酒的人。
⁸ 我必安然躺下睡觉，因为独有你耶和华使我安然居住。

¹ 耶和华啊，求你留心听我的言语，顾念我的心思。
² 我的王我的神啊，求你垂听我呼求的声音，因为我向你祈祷。
³ 耶和华啊，早晨你必听我的声音；早晨我必向你陈明我的心意，并要警醒。
⁴ 因为你不是喜悦恶事的神，恶人不能与你同居。
⁵ 狂傲人不能站在你眼前，凡作孽的都是你所恨恶的。
⁶ 说谎言的，你必灭绝；好流人血弄诡诈的，都为耶和华所憎恶。
⁷ 至于我，我必凭你丰盛的慈爱进入你的居所，我必存敬畏你的心向你的圣殿下拜。
⁸ 耶和华啊，求你因我的仇敌，凭你的公义引领我，使你的道路在我面前正直。
⁹ 因为他们的口中没有诚实，他们的心里满有邪恶，他们的喉咙是敞开的坟墓，他们用舌头谄媚人。
¹⁰ 神啊，求你定他们的罪！愿他们因自己的计谋跌倒，愿你在他们许多的过犯中把他们逐出，因为他们背叛了你。
¹¹ 凡投靠你的，愿他们喜乐，时常欢呼，因为你护庇他们。又愿那爱你名的人，都靠你欢欣。
¹² 因为你必赐福于义人，耶和华啊，你必用恩惠如同盾牌四面护卫他。

¹ 耶和华啊，求你不要在怒中责备我，也不要在烈怒中惩罚我！
² 耶和华啊，求你可怜我，因为我软弱。耶和华啊，求你医治我，因为我的骨头发战。
³ 我心也大大地惊惶。耶和华啊，你要到几时才救我呢？
⁴ 耶和华啊，求你转回，搭救我，因你的慈爱拯救我。
⁵ 因为在死地无人记念你，在阴间有谁称谢你？
⁶ 我因唉哼而困乏，我每夜流泪，把床榻漂起，把褥子湿透。
⁷ 我因忧愁眼睛干瘪，又因我一切的敌人眼睛昏花。
⁸ 你们一切作孽的人，离开我吧！因为耶和华听了我哀哭的声音。
⁹ 耶和华听了我的恳求，耶和华必收纳我的祷告。
¹⁰ 我的一切仇敌都必羞愧，大大惊惶；他们必要退后，忽然羞愧。

¹ 耶和华我的神啊，我投靠你，求你救我脱离一切追赶我的人，将我救拔出来，
² 恐怕他们像狮子撕裂我，甚至撕碎，无人搭救。
³ 耶和华我的神啊，我若行了这事，若有罪孽在我手里，
⁴ 我若以恶报那与我交好的人（连那无故与我为敌的，我也救了他），
⁵ 就任凭仇敌追赶我，直到追上，将我的性命踏在地下，使我的荣耀归于灰尘！（细拉）
⁶ 耶和华啊，求你在怒中起来，挺身而立，抵挡我敌人的暴怒；求你为我兴起，你已经命定施行审判。
⁷ 愿众民的会环绕你，愿你从其上归于高位。
⁸ 耶和华向众民施行审判。耶和华啊，求你按我的公义和我心中的纯正判断我。
⁹ 愿恶人的恶断绝，愿你坚立义人，因为公义的神察验人的心肠肺腑。
¹⁰ 神是我的盾牌，他拯救心里正直的人。
¹¹ 神是公义的审判者，又是天天向恶人发怒的神。
¹² 若有人不回头，他的刀必磨快，弓必上弦，预备妥当了。
¹³ 他也预备了杀人的器械，他所射的是火箭。
¹⁴ 试看恶人因奸恶而劬劳，所怀的是毒害，所生的是虚假。
¹⁵ 他掘了坑，又挖深了，竟掉在自己所挖的阱里。
¹⁶ 他的毒害必临到他自己的头上，他的强暴必落到他自己的脑袋上。
¹⁷ 我要照着耶和华的公义称谢他，歌颂耶和华至高者的名。

¹ 耶和华我们的主啊，你的名在全地何其美，你将你的荣耀彰显于天！
² 你因敌人的缘故，从婴孩和吃奶的口中建立了能力，使仇敌和报仇的闭口无言。
³ 我观看你指头所造的天，并你所陈设的月亮星宿，
⁴ 便说：“人算什么，你竟顾念他？世人算什么，你竟眷顾他？
⁵ 你叫他比天使^[c]微小一点，并赐他荣耀尊贵为冠冕。
⁶ 你派他管理你手所造的，使万物，就是一切的牛羊，田野的兽，空中的鸟，海里的鱼，凡经行海道的，都服在他的脚下。”
⁹ 耶和华我们的主啊，你的名在全地何其美！

¹ 我要一心称谢耶和华，我要传扬你一切奇妙的作为。
² 我要因你欢喜快乐，至高者啊，我要歌颂你的名！
³ 我的仇敌转身退去的时候，他们一见你的面，就跌倒灭亡。
⁴ 因你已经为我申冤，为我辨屈；你坐在宝座上，按公义审判。
⁵ 你曾斥责外邦，你曾灭绝恶人，你曾涂抹他们的名，直到永永远远。
⁶ 仇敌到了尽头，他们被毁坏，直到永远；你拆毁他们的城邑，连他们的名号都归于无有。
⁷ 唯耶和华坐着为王，直到永远，他已经为审判设摆他的宝座。
⁸ 他要按公义审判世界，按正直判断万民。
⁹ 耶和华又要给受欺压的人做高台，在患难的时候做高台。
¹⁰ 耶和华啊，认识你名的人要倚靠你，因你没有离弃寻求你的人。
¹¹ 应当歌颂居锡安的耶和华，将他所行的传扬在众民中！
¹² 因为那追讨流人血之罪的，他记念受屈的人，不忘记困苦人的哀求。
¹³ 耶和华啊，你是从死门把我提拔起来的，求你怜恤我，看那恨我的人所加给我的苦难，
¹⁴ 好叫我述说你一切的美德，我必在锡安城^[d]的门因你的救恩欢乐。
¹⁵ 外邦人陷在自己所掘的坑中，他们的脚在自己暗设的网罗里缠住了。
¹⁶ 耶和华已将自己显明了，他已施行审判，恶人被自己手所做的缠住了^[e]。（细拉）
¹⁷ 恶人，就是忘记神的外邦人，都必归到阴间。
¹⁸ 穷乏人必不永久被忘，困苦人的指望必不永远落空。
¹⁹ 耶和华啊，求你起来，不容人得胜，愿外邦人在你面前受审判！
²⁰ 耶和华啊，求你使外邦人恐惧，愿他们知道自己不过是人！（细拉）

10 耶和华啊，你为什么站在远处？在患难的时候为什么隐藏？
² 恶人在骄横中把困苦人追得火急，愿他们陷在自己所设的计谋里。
³ 因为恶人以心愿自夸，贪财的背弃耶和华，并且轻慢他^[f]。
⁴ 恶人面带骄傲，说：“耶和华必不追究。”他一切所想的，都以为没有神。
⁵ 凡他所做的，时常稳固，你的审判超过他的眼界。至于他一切的敌人，他都向他们喷气。
⁶ 他心里说：“我必不动摇，世世代代不遭灾难。”
⁷ 他满口是咒骂、诡诈、欺压，舌底是毒害、奸恶。
⁸ 他在村庄埋伏等候，他在隐密处杀害无辜的人，他的眼睛窥探无倚无靠的人。
⁹ 他埋伏在暗地，如狮子蹲在洞中。他埋伏，要掳去困苦人；他拉网，就把困苦人掳去。
¹⁰ 他屈身蹲伏，无倚无靠的人就倒在他爪牙^[g]之下。
¹¹ 他心里说：“神竟忘记了，他掩面永不观看。”
¹² 耶和华啊，求你起来！神啊，求你举手，不要忘记困苦人！
¹³ 恶人为何轻慢神，心里说你必不追究？
¹⁴ 其实你已经观看，因为奸恶毒害你都看见了，为要以手施行报应。无倚无靠的人把自己交托你，你向来是帮助孤儿的。
¹⁵ 愿你打断恶人的膀臂，至于坏人，愿你追究他的恶，直到净尽。
¹⁶ 耶和华永永远远为王，外邦人从他的地已经灭绝了。
¹⁷ 耶和华啊，谦卑人的心愿你早已知道^[h]，你必预备他们的心，也必侧耳听他们的祈求，
¹⁸ 为要给孤儿和受欺压的人申冤，使强横的人不再威吓他们。

¹ 我是投靠耶和华，你们怎么对我说：“你当像鸟，飞往你的山去！
² 看哪，恶人弯弓，把箭搭在弦上，要在暗中射那心里正直的人。
³ 根基若毁坏，义人还能做什么呢？”
⁴ 耶和华在他的圣殿里，耶和华的宝座在天上，他的慧眼察看世人。
⁵ 耶和华试验义人，唯有恶人和喜爱强暴的人，他心里恨恶。
⁶ 他要向恶人密布网罗，有烈火、硫磺、热风做他们杯中的份。
⁷ 因为耶和华是公义的，他喜爱公义，正直人必得见他的面。

¹ 耶和华啊，求你帮助，因虔诚人断绝了，世人中间的忠信人没有了。
² 人人向邻舍说谎，他们说话是嘴唇油滑，心口不一。
³ 凡油滑的嘴唇和夸大的舌头，耶和华必要剪除。
⁴ 他们曾说：“我们必能以舌头得胜，我们的嘴唇是我们自己的，谁能做我们的主呢？”
⁵ 耶和华说：“因为困苦人的冤屈和贫穷人的叹息，我现在要起来，把他安置在他所切慕的稳妥之地。”
⁶ 耶和华的言语是纯净的言语，如同银子在泥炉中炼过七次。
⁷ 耶和华啊，你必保护他们，你必保佑他们永远脱离这世代的人。
⁸ 下流人在世人中升高，就有恶人到处游行。

¹ 耶和华啊，你忘记我要到几时呢？要到永远吗？你掩面不顾我要到几时呢？
² 我心里筹算，终日愁苦，要到几时呢？我的仇敌升高压制我，要到几时呢？
³ 耶和华我的神啊，求你看顾我，应允我，使我眼目光明，免得我沉睡至死，
⁴ 免得我的仇敌说“我胜了他”，免得我的敌人在我摇动的时候喜乐。
⁵ 但我倚靠你的慈爱，我的心因你的救恩快乐。
⁶ 我要向耶和华歌唱，因他用厚恩待我。

¹ 愚顽人心里说：“没有神！”他们都是邪恶，行了可憎恶的事，没有一个人行善。
² 耶和华从天上垂看世人，要看有明白的没有，有寻求神的没有。
³ 他们都偏离正路，一同变为污秽；并没有行善的，连一个也没有。
⁴ 作孽的都没有知识吗？他们吞吃我的百姓，如同吃饭一样，并不求告耶和华。
⁵ 他们在那里大大地害怕，因为神在义人的族类中。
⁶ 你们叫困苦人的谋算变为羞辱，然而耶和华是他的避难所。
⁷ 但愿以色列的救恩从锡安而出！耶和华救回他被掳的子民，那时雅各要快乐，以色列要欢喜。

¹ 耶和华啊，谁能寄居你的帐幕？谁能住在你的圣山？
² 就是行为正直，做事公义，心里说实话的人。
³ 他不以舌头谗谤人，不恶待朋友，也不随伙毁谤邻里。
⁴ 他眼中藐视匪类，却尊重那敬畏耶和华的人。他发了誓，虽然自己吃亏，也不更改。
⁵ 他不放债取利，不受贿赂以害无辜。行这些事的人，必永不动摇。

¹ 神啊，求你保佑我，因为我投靠你。
² 我的心哪，你曾对耶和华说：“你是我的主，我的好处不在你以外。”
³ 论到世上的圣民，他们又美又善，是我最喜悦的。
⁴ 以别神代替耶和华的^[i]，他们的愁苦必加增。他们所浇奠的血我不献上，我嘴唇也不提别神的名号。
⁵ 耶和华是我的产业，是我杯中的份，我所得的你为我持守。
⁶ 用绳量给我的地界坐落在佳美之处，我的产业实在美好！
⁷ 我必称颂那指教我的耶和华，我的心肠在夜间也警戒我。
⁸ 我将耶和华常摆在我面前，因他在我右边，我便不致摇动。
⁹ 因此我的心欢喜，我的灵^[j]快乐，我的肉身也要安然居住。
¹⁰ 因为你必不将我的灵魂撇在阴间，也不叫你的圣者见朽坏。
¹¹ 你必将生命的道路指示我，在你面前有满足的喜乐，在你右手中有永远的福乐。

¹ 耶和华啊，求你听闻公义，侧耳听我的呼吁，求你留心听我这不出于诡诈嘴唇的祈祷。
² 愿我的判语从你面前发出，愿你的眼睛观看公正。
³ 你已经试验我的心，你在夜间鉴察我，你熬炼我，却找不着什么。我立志叫我口中没有过失。
⁴ 论到人的行为，我借着你嘴唇的言语，自己谨守，不行强暴人的道路。
⁵ 我的脚踏定了你的路径，我的两脚未曾滑跌。
⁶ 神啊，我曾求告你，因为你必应允我，求你向我侧耳，听我的言语。
⁷ 求你显出你奇妙的慈爱来，你是那用右手拯救投靠你的，脱离起来攻击他们的人。
⁸ 求你保护我，如同保护眼中的瞳人，将我隐藏在你翅膀的荫下，
⁹ 使我脱离那欺压我的恶人，就是围困我，要害我命的仇敌。
¹⁰ 他们的心被脂油包裹，他们用口说骄傲的话。
¹¹ 他们围困了我们的脚步，他们瞪着眼，要把我们推倒在地。
¹² 他像狮子急要抓食，又像少壮狮子蹲伏在暗处。
¹³ 耶和华啊，求你起来，前去迎敌，将他打倒，用你的刀救护我命脱离恶人。
¹⁴ 耶和华啊，求你用手救我脱离世人，脱离那只在今生有福分的世人。你把你的财宝充满他们的肚腹，他们因有儿女就心满意足，将其余的财物留给他们的婴孩。
¹⁵ 至于我，我必在义中见你的面；我醒了的时候得见^[k]你的形象，就心满意足了。

¹ 耶和华我的力量啊，我爱你！
² 耶和华是我的岩石，我的山寨，我的救主，我的神，我的磐石，我所投靠的。他是我的盾牌，是拯救我的角，是我的高台。
³ 我要求告当赞美的耶和华，这样我必从仇敌手中被救出来。
⁴ 曾有死亡的绳索缠绕我，匪类的急流使我惊惧，
⁵ 阴间的绳索缠绕我，死亡的网罗临到我。
⁶ 我在急难中求告耶和华，向我的神呼求。他从殿中听了我的声音，我在他面前的呼求入了他的耳中。
⁷ 那时因他发怒，地就摇撼战抖，山的根基也震动摇撼。
⁸ 从他鼻孔冒烟上腾，从他口中发火焚烧，连炭也着了。
⁹ 他又使天下垂，亲自降临，有黑云在他脚下。
¹⁰ 他坐着基路伯飞行，他借着风的翅膀快飞。
¹¹ 他以黑暗为藏身之处，以水的黑暗、天空的厚云为他四围的行宫。
¹² 因他面前的光辉，他的厚云行过，便有冰雹火炭。
¹³ 耶和华也在天上打雷，至高者发出声音，便有冰雹火炭。
¹⁴ 他射出箭来，使仇敌四散；多多发出闪电，使他们扰乱。
¹⁵ 耶和华啊，你的斥责一发，你鼻孔的气一出，海底就出现，大地的根基也显露。
¹⁶ 他从高天伸手抓住我，把我从大水中拉上来。
¹⁷ 他救我脱离我的劲敌和那些恨我的人，因为他们比我强盛。
¹⁸ 我遭遇灾难的日子，他们来攻击我，但耶和华是我的倚靠。
¹⁹ 他又领我到宽阔之处；他救拔我，因他喜悦我。
²⁰ 耶和华按着我的公义报答我，按着我手中的清洁赏赐我。
²¹ 因为我遵守了耶和华的道，未曾作恶离开我的神。
²² 他的一切典章常在我面前，他的律例我也未曾丢弃。
²³ 我在他面前做了完全人，我也保守自己远离我的罪孽。
²⁴ 所以耶和华按我的公义，按我在他眼前手中的清洁偿还我。
²⁵ 慈爱的人，你以慈爱待他；完全的人，你以完全待他。
²⁶ 清洁的人，你以清洁待他；乖僻的人，你以弯曲待他。
²⁷ 困苦的百姓，你必拯救；高傲的眼目，你必使他降卑。
²⁸ 你必点着我的灯，耶和华我的神必照明我的黑暗。
²⁹ 我借着你冲入敌军，借着我的神跳过墙垣。
³⁰ 至于神，他的道是完全的，耶和华的话是炼净的，凡投靠他的，他便做他们的盾牌。
³¹ 除了耶和华，谁是神呢？除了我们的神，谁是磐石呢？
³² 唯有那以力量束我的腰，使我行为完全的，他是神。
³³ 他使我的脚快如母鹿的蹄，又使我在高处安稳。
³⁴ 他教导我的手能以争战，甚至我的膀臂能开铜弓。
³⁵ 你把你的救恩给我做盾牌，你的右手扶持我，你的温和使我为大。
³⁶ 你使我脚下的地步宽阔，我的脚未曾滑跌。
³⁷ 我要追赶我的仇敌，并要追上他们，不将他们灭绝，我总不归回。
³⁸ 我要打伤他们，使他们不能起来，他们必倒在我的脚下。
³⁹ 因为你曾以力量束我的腰，使我能争战，你也使那起来攻击我的都服在我以下。
⁴⁰ 你又使我的仇敌在我面前转背逃跑，叫我能以剪除那恨我的人。
⁴¹ 他们呼求，却无人拯救；就是呼求耶和华，他也不应允。
⁴² 我捣碎他们，如同风前的灰尘；倒出他们，如同街上的泥土。
⁴³ 你救我脱离百姓的争竞，立我做列国的元首，我素不认识的民必侍奉我。
⁴⁴ 他们一听见我的名声就必顺从我，外邦人要投降我。
⁴⁵ 外邦人要衰残，战战兢兢地出他们的营寨。
⁴⁶ 耶和华是活神！愿我的磐石被人称颂，愿救我的神被人尊崇！
⁴⁷ 这位神就是那为我申冤，使众民服在我以下的。
⁴⁸ 你救我脱离仇敌，又把我举起，高过那些起来攻击我的，你救我脱离强暴的人。
⁴⁹ 耶和华啊，因此我要在外邦中称谢你，歌颂你的名。
⁵⁰ 耶和华赐极大的救恩给他所立的王，施慈爱给他的受膏者，就是给大卫和他的后裔，直到永远。

¹ 诸天述说神的荣耀，穹苍传扬他的手段。
² 这日到那日发出言语，这夜到那夜传出知识。
³ 无言无语，也无声音可听。
⁴ 他的量带通遍天下，他的言语传到地极。神在其间为太阳安设帐幕，
⁵ 太阳如同新郎出洞房，又如勇士欢然奔路。
⁶ 它从天这边出来，绕到天那边，没有一物被隐藏不得他的热气。

⁸ 耶和华的训词正直，能快活人的心。耶和华的命令清洁，能明亮人的眼目。
⁹ 耶和华的道理洁净，存到永远。耶和华的典章真实，全然公义。
¹⁰ 都比金子可羡慕，且比极多的精金可羡慕；比蜜甘甜，且比蜂房下滴的蜜甘甜。
¹¹ 况且你的仆人因此受警戒，守着这些便有大赏。
¹² 谁能知道自己的错失呢？愿你赦免我隐而未现的过错。
¹³ 求你拦阻仆人，不犯任意妄为的罪，不容这罪辖制我，我便完全，免犯大罪。
¹⁴ 耶和华我的磐石，我的救赎主啊，愿我口中的言语、心里的意念在你面前蒙悦纳。

¹ 愿耶和华在你遭难的日子应允你，愿名为雅各神的高举你。
² 愿他从圣所救助你，从锡安坚固你；
³ 记念你的一切供献，悦纳你的燔祭；（细拉）
⁴ 将你心所愿的赐给你，成就你的一切筹算。
⁵ 我们要因你的救恩夸胜，要奉我们神的名竖立旌旗。愿耶和华成就你一切所求的！
⁶ 现在我知道耶和华救护他的受膏者，必从他的圣天上应允他，用右手的能力救护他。
⁷ 有人靠车，有人靠马，但我们要提到耶和华我们神的名。
⁸ 他们都屈身仆倒，我们却起来，立得正直。
⁹ 求耶和华施行拯救，我们呼求的时候，愿王应允我们！

¹ 耶和华啊，王必因你的能力欢喜，因你的救恩他的快乐何其大！
² 他心里所愿的，你已经赐给他；他嘴唇所求的，你未尝不应允。（细拉）
³ 你以美福迎接他，把精金的冠冕戴在他头上。
⁴ 他向你求寿，你便赐给他，就是日子长久，直到永远。
⁵ 他因你的救恩大有荣耀，你又将尊荣威严加在他身上。
⁶ 你使他有洪福，直到永远，又使他在你面前欢喜快乐。
⁷ 王倚靠耶和华，因至高者的慈爱，必不摇动。
⁸ 你的手要搜出你的一切仇敌，你的右手要搜出那些恨你的人。
⁹ 你发怒的时候，要使他们如在炎热的火炉中。耶和华要在他的震怒中吞灭他们，那火要把他们烧尽了。
¹⁰ 你必从世上灭绝他们的子孙^[l]，从人间灭绝他们的后裔。
¹¹ 因为他们有意加害于你，他们想出计谋，却不能做成。
¹² 你必使他们转背逃跑，向他们的脸搭箭在弦。
¹³ 耶和华啊，愿你因自己的能力显为至高！这样，我们就唱诗，歌颂你的大能。

¹ 我的神！我的神！为什么离弃我？为什么远离不救我，不听我唉哼的言语？
² 我的神啊，我白日呼求，你不应允；夜间呼求，并不住声。
³ 但你是圣洁的，是用以色列的赞美为宝座^[m]的。
⁴ 我们的祖宗倚靠你，他们倚靠你，你便解救他们。
⁵ 他们哀求你便蒙解救，他们倚靠你就不羞愧。
⁶ 但我是虫，不是人，被众人羞辱，被百姓藐视。
⁷ 凡看见我的都嗤笑我，他们撇嘴摇头，说：
⁸ “他把自己交托耶和华，耶和华可以救他吧！耶和华既喜悦他，可以搭救他吧！”
⁹ 但你是叫我出母腹的，我在母怀里，你就使我有倚靠的心。
¹⁰ 我自出母胎就被交在你手里，从我母亲生我，你就是我的神。
¹¹ 求你不要远离我，因为急难临近了，没有人帮助我。
¹² 有许多公牛围绕我，巴珊大力的公牛四面困住我。
¹³ 它们向我张口，好像抓撕吼叫的狮子。
¹⁴ 我如水被倒出来，我的骨头都脱了节，我心在我里面如蜡熔化。
¹⁵ 我的精力枯干，如同瓦片，我的舌头贴在我牙床上。你将我安置在死地的尘土中。
¹⁶ 犬类围着我，恶党环绕我，他们扎了我的手、我的脚。
¹⁷ 我的骨头我都能数过，他们瞪着眼看我。
¹⁸ 他们分我的外衣，为我的里衣拈阄。
¹⁹ 耶和华啊，求你不要远离我！我的救主啊，求你快来帮助我！
²⁰ 求你救我的灵魂脱离刀剑，救我的生命^[n]脱离犬类！
²¹ 救我脱离狮子的口！你已经应允我，使我脱离野牛的角。

²³ 你们敬畏耶和华的人，要赞美他！雅各的后裔，都要荣耀他！以色列的后裔，都要惧怕他！
²⁴ 因为他没有藐视、憎恶受苦的人，也没有向他掩面，那受苦之人呼吁的时候，他就垂听。
²⁵ 我在大会中赞美你的话是从你而来的，我要在敬畏耶和华的人面前还我的愿。
²⁶ 谦卑的人必吃得饱足，寻求耶和华的人必赞美他。愿你们的心永远活着！
²⁷ 地的四极都要想念耶和华，并且归顺他，列国的万族都要在你面前敬拜。
²⁸ 因为国权是耶和华的，他是管理万国的。
²⁹ 地上一切丰肥的人必吃喝而敬拜，凡下到尘土中不能存活自己性命的人，都要在他面前下拜。
³⁰ 他必有后裔侍奉他，主所行的事必传于后代。
³¹ 他们必来把他的公义传给将要生的民，言明这事是他所行的。

¹ 耶和华是我的牧者，我必不致缺乏。
² 他使我躺卧在青草地上，领我在可安歇的水边。
³ 他使我的灵魂苏醒，为自己的名引导我走义路。
⁴ 我虽然行过死荫的幽谷，也不怕遭害，因为你与我同在，你的杖、你的竿都安慰我。
⁵ 在我敌人面前，你为我摆设筵席，你用油膏了我的头，使我的福杯满溢。
⁶ 我一生一世必有恩惠、慈爱随着我，我且要住在耶和华的殿中，直到永远。

¹ 地和其中所充满的，世界和住在其间的，都属耶和华。
² 他把地建立在海上，安定在大水之上。
³ 谁能登耶和华的山？谁能站在他的圣所？
⁴ 就是手洁心清，不向虚妄，起誓不怀诡诈的人。
⁵ 他必蒙耶和华赐福，又蒙救他的神使他成义。
⁶ 这是寻求耶和华的族类，是寻求你面的雅各。（细拉）

⁸ 荣耀的王是谁呢？就是有力有能的耶和华，在战场上有能的耶和华。
⁹ 众城门哪，你们要抬起头来！永久的门户，你们要把头抬起！那荣耀的王将要进来！
¹⁰ 荣耀的王是谁呢？万军之耶和华，他是荣耀的王。（细拉）