Book of Common Prayer
上行（或譯登階，下同）之詩。
求主恩助
120 我在急難中求告耶和華，
他就應允我。
2 耶和華啊，求你救我脫離
說謊的嘴唇和詭詐的舌頭！
3 詭詐的舌頭啊，他會給你甚麼呢？
會加給你甚麼呢？
4 就是勇士的利箭、
羅騰木[a]的炭火。
5 禍哉！我寄居在米設，
住在基達帳棚之中。
6 我與那恨惡和平的人
許久同住。
7 我願和平，
當我發言，他們卻要戰爭。
上行之詩。
耶和華是我們的保護者
121 我要向山舉目，
我的幫助從何而來？
2 我的幫助
從造天地的耶和華而來。
3 他不叫你的腳搖動，
保護你的必不打盹！
4 保護以色列的
必不打盹，也不睡覺。
5 保護你的是耶和華，
耶和華在你右邊蔭庇你。
6 白日，太陽必不傷你；
夜間，月亮也不害你。
7 耶和華要保護你，免受一切的災害，
他要保護你的性命。
8 你出你入，耶和華要保護你，
從今時直到永遠。
大衛上行之詩。
耶路撒冷頌
122 我喜樂，
因人對我說：「我們到耶和華的殿去。」
2 耶路撒冷啊，
我們的腳站在你門內。
3 耶路撒冷被建造，
如同連結整齊的一座城。
4 眾支派就是耶和華的支派，上那裏去，
按以色列的法度頌揚耶和華的名。
5 他們在那裏設立審判的寶座，
就是大衛家的寶座。
6 你們要為耶路撒冷求平安：
「願愛你的人興旺！
7 願你城中有平安！
願你宮內得平靜！」
8 為我弟兄和同伴的緣故，我要說：
「願你平安！」
9 為耶和華—我們 神殿的緣故，
我要為你求福！
上行之詩。
求主憐憫
123 坐在天上的主啊，
我向你舉目。
2 看哪，僕人的眼睛怎樣仰望主人的手，
婢女的眼睛怎樣仰望女主人的手，
我們的眼睛也照樣仰望耶和華—我們的 神，
直到他憐憫我們。
3 耶和華啊，求你憐憫我們，憐憫我們！
因為我們受盡了藐視。
4 我們受盡了安逸人的譏誚
和驕傲人的藐視。
大衛上行之詩。
神保護他的子民
124 說吧，以色列：
「若不是耶和華幫助我們，
2 若不是耶和華幫助我們，
當人起來攻擊我們，
3 那時，人向我們發怒，
就把我們活活吞了；
4 那時，波濤必漫過我們，
河水必淹沒我們；
5 那時，狂傲的水
必淹沒我們。」
6 耶和華是應當稱頌的！
他沒有把我們交給他們，作牙齒的獵物。
7 我們好像雀鳥，從捕鳥人的羅網裏逃脫，
羅網破裂，我們就逃脫了。
8 我們得幫助，
是因造天地之耶和華的名。
上行之詩。
耶和華子民的安全
125 倚靠耶和華的人好像錫安山，
安穩坐鎮，永不動搖。
2 眾山怎樣圍繞耶路撒冷，
耶和華也照樣圍繞他的百姓，從今時直到永遠。
3 惡人的杖必不在義人的土地上停留，
免得義人伸手作惡。
4 耶和華啊，求你善待
行善和心裏正直的人。
5 至於那偏行彎曲道路的人，
耶和華必將他們和作惡的人一同驅逐出去。
願平安歸於以色列！
上行之詩。
被擄歸回者的歡樂
126 當耶和華使錫安被擄的人歸回的時候，
我們好像做夢的人。
2 那時，我們滿口喜笑、
滿舌歡呼；
那時，列國中就有人說：
「耶和華為他們行了大事！」
3 耶和華果然為我們行了大事，
我們就歡喜。
4 耶和華啊，求你使我們這些被擄的人歸回，
好像尼革夫[b]的河水復流。
5 流淚撒種的，
必歡呼收割！
6 那帶種流淚出去的，
必歡呼地帶禾捆回來！
所羅門上行之詩。
稱頌 神的良善
127 若不是耶和華建造房屋，
建造的人就枉然勞力；
若不是耶和華看守城池，
看守的人就枉然警醒。
2 你們清晨早起，夜晚安歇，
吃勞碌得來的飯，本是枉然；
惟有耶和華所親愛的，
必叫他安然睡覺。
3 看哪，兒女是耶和華所賜的產業，
所懷的胎是他所給的賞賜。
4 人在年輕時生的兒女
好像勇士手中的箭。
5 箭袋充滿的人有福了！
他們在城門口和仇敵爭論時必不蒙羞。
摩西和亞倫見埃及法老
5 後來，摩西和亞倫去對法老說：「耶和華—以色列的 神這樣說：『放我的百姓走，好讓他們在曠野向我守節。』」 2 法老說：「耶和華是誰，要我聽他的話，讓以色列人去？我不認識耶和華，也不放以色列人走！」 3 他們說：「希伯來人的 神已向我們顯現了。求你讓我們往曠野去，走三天的路程，向耶和華我們的 神獻祭，免得他用瘟疫、刀劍攻擊我們。」 4 埃及王對他們說：「摩西、亞倫！你們為甚麼叫百姓不做工呢？去，服你們的勞役吧！」 5 他又說：「看哪，這地的以色列人如今這麼多，你們竟然叫他們歇下勞役！」
6 當天，法老吩咐監工和工頭說： 7 「你們不可照以前一樣提供草給百姓做磚，要叫他們自己去撿草。 8 他們平時做磚的數目，你們仍舊向他們要，一點不可減少，因為他們是懶惰的，所以才呼求說：『讓我們去向我們的 神獻祭。』 9 你們要把更重的工作加在這些人身上，使他們在其中勞碌，不去理會謊言。」
10 監工和工頭出來對百姓說：「法老這樣說：『我不給你們草， 11 你們自己在哪裏能找到草，就往哪裏去找吧！但你們的工作一點也不可減少。』」 12 於是，百姓分散在埃及全地，撿碎稭當草用。 13 監工催逼他們，說：「你們每天要做完一天的工，與先前有草一樣。」 14 法老的監工擊打他們所派的以色列工頭，說：「為甚麼昨天和今天你們沒有按照以前做磚的數目，完成你們的工作呢？」
15 以色列人的工頭來哀求法老說：「為甚麼這樣待你的僕人呢？ 16 監工不把草給僕人，並且對我們說：『做磚吧！』看哪，你僕人挨了打，其實是你百姓的錯。」 17 法老卻說：「懶惰，你們真是懶惰！所以你們說：『讓我們去向耶和華獻祭吧。』 18 現在，去做工吧！草是不會給你們，磚卻要如數交納。」 19 以色列人的工頭聽見「你們每天做磚的工作一點也不可減少」，就知道惹上禍了。 20 他們離開法老出來，正遇見摩西和亞倫站在那裏等候他們， 21 就向他們說：「願耶和華鑒察你們，施行判斷，因為你們使我們在法老和他臣僕面前有了臭名，把刀遞在他們手中來殺我們。」 22 摩西回到耶和華那裏，說：「主啊，你為甚麼苦待這百姓呢？為甚麼差派我呢？ 23 自從我到法老那裏，奉你的名說話，他就苦待這百姓，你卻一點也沒有拯救你的百姓。」
神應許拯救以色列
6 耶和華對摩西說：「現在你必看見我向法老所行的事，使他因我大能的手放以色列人走，因我大能的手把他們趕出他的地。」
20 弟兄們，在心志上不要作小孩子。但是，在惡事上要作嬰孩，而在心志上總要作大人。 21 律法上記着：「主說：
我要用外邦人的舌頭
和外邦人的嘴唇
向這百姓說話；
雖然如此，他們還是不聽從我。」
22 這樣看來，說方言不是為信的人作標記，而是為不信的人；作先知講道不是為不信的人作標記，而是為信的人。 23 所以，全教會聚在一處的時候，若都說方言，偶然有不通方言的或是不信的人進來，豈不會說你們瘋了嗎？ 24 若個個都作先知講道，偶然有不信的或是不懂方言的人進來，就被眾人勸戒，被眾人審問， 25 他心裏的隱情被顯露出來，就必將臉伏地，敬拜 神，宣告說：「 神真的是在你們中間了。」
凡事都要按次序行
26 弟兄們，那麼，你們該怎麼做呢？你們聚會的時候，各人或有詩歌，或有教導，或有啟示，或有方言，或有翻出來，凡事都應當造就人。 27 若有說方言的，只可有兩個人，至多三個人，且要輪流着說，也要有一個人翻出來。 28 若沒有人翻，就當在會中閉口，只對自己和 神說就是了。 29 至於作先知講道的，只可有兩個人或是三個人，其餘的人當慎思明辨。 30 假如旁邊坐着的得了啟示，那先說話的就當閉口不言。 31 因為你們都可以一個一個地作先知講道，使眾人都可以學習，使眾人都得勸勉。 32 先知的靈是順服先知的， 33 因為 神不是叫人混亂，而是叫人和諧的 神。
在聖徒的眾教會中，
39 所以，我的弟兄們，你們要切慕作先知講道的恩賜，不要禁止說方言。 40 凡事都要規規矩矩地按着次序行。
和合本修訂版經文 © 2006, 2010, 2017 香港聖經公會。蒙允許使用。 Scripture Text of Revised Chinese Union Version © 2006, 2010, 2017 Hong Kong Bible Society. www.hkbs.org.hk/en/ Used by permission.