M’Cheyne Bible Reading Plan
从亚当到亚伯拉罕的家谱(A)
1 亚当、塞特、以挪士、 2 该南、玛勒列、雅列、 3 以诺、玛土撒拉、拉麦、 4 挪亚、挪亚生闪、含和雅弗。
5 雅弗的儿子是歌篾、玛各、玛代、雅完、土巴、米设、提拉。 6 歌篾的儿子是亚实基拿、低法、陀迦玛。 7 雅完的儿子是以利沙、他施，基提人和多单人也是他的子孙。
8 含的儿子是古实、埃及、弗和迦南。 9 古实的儿子是西巴、哈腓拉、撒弗他、拉玛和撒弗提迦。拉玛的儿子是示巴和底但。 10 古实又生宁录；宁录是世上第一位英雄。 11 埃及生路低人、亚拿米人、利哈比人、拿弗土希人、 12 帕斯鲁细人、迦斯路希人和迦斐托人；从迦斐托而出的有非利士人。
13 迦南生了长子西顿，又生赫。 14 他的子孙还有：耶布斯人、亚摩利人、革迦撒人、 15 希未人、亚基人、西尼人、 16 亚瓦底人、洗玛利人和哈马人。
17 闪的儿子是以拦、亚述、亚法撒、路德、亚兰；亚兰的儿子是（《马索拉文本》缺“亚兰的儿子是”，现参照《七十士译本》补上；参创10:23）、乌斯、户勒、基帖、米设。 18 亚法撒生沙拉，沙拉生希伯。 19 希伯生了两个儿子，一个名叫法勒，因为他在世的时候，世人就分散各地；法勒的兄弟名叫约坍。 20 约坍生亚摩答、沙列、哈萨玛非、耶拉、 21 哈多兰、乌萨、德拉、 22 以巴录、亚比玛利、示巴、 23 阿斐、哈腓拉、约巴。这些人都是约坍的儿子。
24 闪、亚法撒、沙拉、 25 希伯、法勒、拉吴、 26 西鹿、拿鹤、他拉、 27 亚伯兰，亚伯兰就是亚伯拉罕。
亚伯拉罕的子孙(B)
28 亚伯拉罕的儿子是以撒和以实玛利。 29 以下是他们的后代：以实玛利的长子是尼拜约，他其余的儿子是基达、押德别、米比衫、 30 米施玛、度玛、玛撒、哈达、提玛、 31 伊突、拿非施、基底玛；这些人都是以实玛利的儿子。 32 亚伯拉罕的妾基土拉所生的儿子，就是心兰、约珊、米但、米甸、伊施巴、书亚。约珊的儿子是示巴和底但。 33 米甸的儿子是以法、以弗、哈诺、亚比大、以勒大。这些人都是基土拉的子孙。 34 亚伯拉罕生以撒。以撒的儿子是以扫和以色列。 35 以扫的儿子是以利法、流珥、耶乌施、雅兰和可拉。 36 以利法的儿子是提幔、阿抹、洗玻、迦坦、基纳斯、亭纳和亚玛力。 37 流珥的儿子是拿哈、谢拉、沙玛和米撒。
西珥的子孙(C)
38 西珥的儿子是罗坍、朔巴、祭便、亚拿、底顺、以察和底珊。 39 罗坍的儿子是何利、荷幔；罗坍的妹妹是亭纳。 40 朔巴的儿子是亚勒、玛拿辖、以巴录、示非和阿南。祭便的儿子是亚雅和亚拿。 41 亚拿的儿子是底顺。底顺的儿子是哈默兰、伊是班、益兰和基兰。 42 以察的儿子是辟罕、撒番、耶亚干。底珊的儿子是乌斯和亚兰。
以东的众王(D)
43 以色列人没有君王统治的时候，在以东地作王的有以下这些人：比珥的儿子比拉，他的京城名叫亭哈巴。 44 比拉死了，波斯拉人谢拉的儿子约巴接续他作王。 45 约巴死了，来自提幔地的户珊接续他作王。 46 户珊死了，比达的儿子哈达接续他作王；这哈达就是在摩押的田野击败了米甸人的，他的京城名叫亚未得。 47 哈达死了，玛士利加人桑拉接续他作王。 48 桑拉死了，来自幼发拉底河旁边的利河伯的扫罗接续他作王。 49 扫罗死了，亚革波的儿子巴勒．哈南接续他作王。 50 巴勒．哈南死了，哈达接续他作王，他的京城名叫巴伊；他的妻子名叫米希他别，是米．萨合的孙女、玛特列的女儿。
以东的众族长(E)
51 哈达死了，以东人的族长有亭纳族长、亚勒瓦族长、耶帖族长、 52 阿何利巴玛族长、以拉族长、比嫩族长、 53 基纳斯族长、提幔族长、米比萨族长、 54 玛基叠族长、以兰族长，这些人都是以东的族长。
以色列的子孙
2 以色列的儿子是：流本、西缅、利未、犹大、以萨迦、西布伦、 2 但、约瑟、便雅悯、拿弗他利、迦得和亚设。
犹大的子孙
3 犹大的儿子是珥、俄南和示拉。这三人是迦南人书亚的女儿所生的。犹大的长子珥行耶和华看为恶的事，耶和华就使他死去。 4 犹大的媳妇他玛，给犹大生了法勒斯和谢拉。犹大共有五个儿子。
5 法勒斯的儿子是希斯仑和哈母勒。 6 谢拉的儿子是心利、以探、希幔、甲各和大拉，共五人。 7 迦米的儿子是亚干；这亚干偷取了当毁灭之物，连累了以色列人。 8 以探的儿子是亚撒利雅。
希斯仑的子孙
9 希斯仑所生的儿子是耶拉篾、兰和基路拜。 10 兰生亚米拿达；亚米拿达生拿顺；拿顺是犹大人的领袖。 11 拿顺生撒门；撒门生波阿斯。 12 波阿斯生俄备得；俄备得生耶西。 13 耶西生长子以利押、次子亚比拿达、三子示米亚、 14 四子拿坦业、五子代拉、 15 六子阿鲜、七子大卫。 16 他们的姊妹是洗鲁雅和亚比该。洗鲁雅的儿子是亚比筛、约押和亚撒黑，共三人。 17 亚比该生亚玛撒；亚玛撒的父亲是以实玛利人益帖。
迦勒的子孙
18 希斯仑的儿子迦勒与妻子阿苏巴生了儿子，也和耶略生了儿子；她的儿子是耶设、朔罢和押墩。 19 阿苏巴死了，迦勒又娶以法他；以法他给他生了户珥。 20 户珥生乌利；乌利生比撒列。
21 后来希斯仑在六十岁的时候，娶了基列的父亲玛吉的女儿，与她同房，她就给他生了西割。 22 西割生睚珥；睚珥在基列地有二十三座城。 23 基述人和亚兰人却从他们那里夺取了睚珥的村镇，以及基纳和基纳的村庄，共六十座城。以上这些人都是基列的父亲玛吉的子孙。 24 希斯仑在迦勒．以法他死后，他的妻子亚比雅给他生了亚施户；亚施户是提哥亚的父亲。
耶拉篾的子孙
25 希斯仑的长子耶拉篾的儿子是长子兰、布拿、阿连、阿鲜和亚希雅。 26 耶拉篾另有一个妻子，名叫亚他拉，是阿南的母亲。 27 耶拉篾的长子兰的儿子是玛斯、雅悯和以结。 28 阿南的儿子是沙买和雅大；沙买的儿子是拿答和亚比述。 29 亚比述的妻子名叫亚比孩；亚比孩给他生了亚办和摩利。 30 拿答的儿子是西列和亚遍；西列死了，没有儿子。 31 亚遍的儿子是以示；以示的儿子是示珊；示珊的儿子是亚来。 32 沙买的兄弟雅大的儿子是益帖和约拿单；益帖死了，没有儿子。 33 约拿单的儿子是比勒和撒萨。以上这些人都是耶拉篾的子孙。 34 示珊没有儿子，只有女儿；示珊有一仆人，是埃及人，名叫耶哈。 35 示珊把女儿嫁给仆人耶哈作妻子，她给耶哈生了亚太。 36 亚太生拿单；拿单生撒拔。 37 撒拔生以弗拉；以弗拉生俄备得。 38 俄备得生耶户；耶户生亚撒利雅。 39 亚撒利雅生希利斯；希利斯生以利亚萨。 40 以利亚萨生西斯买；西斯买生沙龙。 41 沙龙生耶加米雅；耶加米雅生以利沙玛。
迦勒其他的子孙
42 耶拉篾的兄弟迦勒的子孙如下：他的长子是米沙，是西弗的父亲；他的儿子是玛利沙，是希伯仑的父亲。 43 希伯仑的儿子是可拉、他普亚、利肯和示玛。 44 示玛生拉含，是约干的父亲；利肯生沙买。 45 沙买的儿子是玛云；玛云是伯．夙的父亲。 46 迦勒的妾以法生哈兰、摩撒和迦谢；哈兰生迦卸。 47 雅代的儿子是利健、约坦、基珊、毘力、以法和沙亚弗。 48 迦勒的妾玛迦生示别和特哈拿； 49 又生麦玛拿的父亲沙亚弗、抹比拿的父亲和基比亚的父亲示法。迦勒的女儿是押撒。 50 以上这些人是迦勒的子孙。以法他的长子户珥的儿子是基列．耶琳的父亲朔巴、 51 伯利恒的父亲萨玛、伯迦得的父亲哈勒。 52 基列．耶琳的父亲朔巴的子孙是哈罗以，以及半数米努．哈人。 53 基列．耶琳的众家族是以帖人、布特人、舒玛人、密来人；从这些家族中又生出琐拉人和以实陶人。 54 萨玛的子孙是伯利恒人、尼陀法人、亚他绿．伯．约押人、半数玛拿哈人、琐利人； 55 住在雅比斯的经学家的众家族，有特拉人、示米押人和苏甲人。他们都是基尼人，是利甲家的祖先哈末的后代。
耶稣是更美的约的中保
8 我们所讲论的重点，就是我们有这样的一位大祭司，他已经坐在众天之上至尊者的宝座右边， 2 在至圣所和真会幕里供职；这真会幕是主支搭的，不是人支搭的。 3 所有大祭司都是为了献礼物和祭品而设立的，所以这位大祭司，也必须有所献上的。 4 如果他在地上，就不会作祭司，因为已经有按照律法献礼物的祭司了。 5 这些祭司所供奉的职事，不过是天上的事物的副本和影像，就如摩西将要造会幕的时候， 神曾经警告他说：“你要留心，各样物件，都要照着在山上指示你的样式去作。” 6 但是现在耶稣得了更尊贵的职分，正好象他是更美的约的中保，这约是凭着更美的应许立的。 7 如果头一个约没有缺点，就没有寻求另一个约的必要了。 8 可是 神指责他们，说：
“看哪，主说，日子要到了，
我要与以色列家
和犹大家订立新约。
9 这新约不像从前我拉他们祖先的手，
领他们出埃及的日子与他们所立的约。
因为他们没有遵守我的约，
我就不理会他们。这是主说的。
10 主说：‘因为在那些日子以后，
我要与以色列家所立的约是这样：
我要把我的律法放在他们的心思里面，
写在他们的心上。
我要作他们的 神，
他们要作我的子民。
11 他们各人必不用教导自己的邻居，
和自己的同胞，说：
你要认识主。
因为所有的人，从最小到最大的，
都必认识我。
12 我也要宽恕他们的不义，
决不再记着他们的罪恶。’”
13 神既然说到新的约，就是把前约当作旧的了；那变成陈旧衰老的，就快要消逝了。
惩罚摩押
2 “耶和华这样说：
‘摩押三番四次犯罪，
我必不收回惩罚他的命令；
因为他把以东王的骸骨焚烧成灰。
2 我必降火在摩押，
烧毁加略的堡垒；
在扰攘、吶喊、吹角声中，
摩押必被消灭。
3 我必剪除他的掌权者，
也把他所有的领袖一同杀死。’
这是耶和华说的。
惩罚犹大
4 “耶和华这样说：
‘犹大三番四次犯罪，
我必不收回惩罚他的命令；
因为他弃绝耶和华的律法，
不遵守他的典章；
反被他们列祖跟从的偶像，
使他们走错了路。
5 我必降火在犹大，
烧毁耶路撒冷的堡垒。’
惩罚以色列
6 “耶和华这样说：
‘以色列三番四次犯罪，
我必不收回惩罚他的命令；
因为他为了银子卖义人，
为了一双鞋卖穷人。
7 他们践踏穷人的头，
好象践踏地面的尘土；
他们把困苦人应有的权益夺去；
儿子和父亲与同一个女子亲近，
故意亵渎我的圣名。
8 他们在各祭坛旁，
躺卧在别人抵押的衣服上面；
在他们 神的殿中，
饮用拿剥削回来的钱所买的酒。
9 我不是在他们面前把亚摩利人消灭了吗？
亚摩利人虽像香柏树高大，
像橡树那样坚固；
我却要灭绝它树上的果子，
拔除树下的根。
10 我不是带你们出埃及地，
领你们在旷野度过四十年，
叫你们得着亚摩利人的地为业吗？
11 我从你们子孙中兴起先知，
从年轻人中兴起拿细耳人；
以色列人哪！这不是事实吗？’
这是耶和华的宣告。
12 ‘但你们迫使拿细耳人喝酒，
吩咐先知说：不要说预言。
13 看哪！我要使你脚下的地摇荡，
好象满载禾捆的车子摇荡一样。
14 行动迅速的不能逃走，
强而有力的不能施展他的勇力，
勇士也不能救自己；
15 拿弓的人站立不住，
跑得快的不能逃走，
骑马的也不能救自己。
16 到那日，最勇敢的战士，
也是赤身逃跑。’
这是耶和华的宣告。”
称颂 神的伟大与慈爱
大卫的赞美诗。
145 我的 神，我的王啊！我要尊崇你，（本节在《马索拉文本》包括细字标题）
我要永永远远称颂你的名。
2 我要天天称颂你，
我要永永远远赞美你的名。
3 耶和华是至大的，配受极大的赞美，
他的伟大无法测度。
4 世世代代的人都要颂赞你的作为，
他们要传扬你大能的作为。
5 他们要讲述你威严的尊荣，
我也要默想你奇妙的作为。
6 他们要述说你所行可畏的事的能力，
我也要宣扬你的伟大。
7 他们要传述你可记念、至善的名，
也要歌唱你的公义。
8 耶和华有恩典有怜悯，
不轻易发怒，大有慈爱。
9 耶和华善待万有，
他的怜悯临到他一切所造的。
10 耶和华啊！你一切所造的都要称谢你，
你的圣民也要称颂你。
11 他们要讲论你国的荣耀，
也要述说你大能的作为。
12 好使世人知道你大能的作为，
和你国威严的尊荣。
13 你的国是永远的国，
你的王权存到万代（七十士译本加上「主在他的话是信实的，在他一切的作为都是圣洁的」﹔死海古卷则有「 神在他的话是信实的，在他一切的作为都是慈爱的」和「耶和华是应当称颂的，应当永远称颂他的名」等句）。
14 跌倒的，耶和华都扶持他们；
被压迫的，他都扶他们起来。
15 万人的眼睛都仰望你，
你按时把粮食赐给他们。
16 你把手张开，
使所有生物都随愿得到饱足。
17 耶和华在他一切所行的事上，都是公义的，
他对他一切所造的，都存着慈爱的心。
18 凡是求告耶和华的，耶和华都和他们接近，
就是和所有真诚求告他的人接近。
19 敬畏他的，他必成就他们的心愿，
也必听他们的呼求，拯救他们。
20 耶和华保护所有爱他的人，
却要消灭所有恶人。
21 我的口要说赞美耶和华的话；
愿所有的人都永永远远称颂他的圣名。
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