Bible in 90 Days

¹ 耶和華啊，我的心仰望你。
² 我的神啊，我素來倚靠你，求你不要叫我羞愧，不要叫我的仇敵向我誇勝。
³ 凡等候你的必不羞愧，唯有那無故行奸詐的必要羞愧。
⁴ 耶和華啊，求你將你的道指示我，將你的路教訓我。
⁵ 求你以你的真理引導我，教訓我，因為你是救我的神，我終日等候你。
⁶ 耶和華啊，求你記念你的憐憫和慈愛，因為這是亙古以來所常有的。
⁷ 求你不要記念我幼年的罪愆和我的過犯，耶和華啊，求你因你的恩惠，按你的慈愛記念我。
⁸ 耶和華是良善正直的，所以他必指示罪人走正路。
⁹ 他必按公平引領謙卑人，將他的道教訓他們。
¹⁰ 凡遵守他的約和他法度的人，耶和華都以慈愛、誠實待他。
¹¹ 耶和華啊，求你因你的名赦免我的罪，因為我的罪重大。
¹² 誰敬畏耶和華，耶和華必指示他當選擇的道路。
¹³ 他必安然居住，他的後裔必承受地土。
¹⁴ 耶和華與敬畏他的人親密，他必將自己的約指示他們。
¹⁵ 我的眼目時常仰望耶和華，因為他必將我的腳從網裡拉出來。
¹⁶ 求你轉向我，憐恤我，因為我是孤獨困苦。
¹⁷ 我心裡的愁苦甚多，求你救我脫離我的禍患。
¹⁸ 求你看顧我的困苦我的艱難，赦免我一切的罪。
¹⁹ 求你察看我的仇敵，因為他們人多，並且痛痛地恨我。
²⁰ 求你保護我的性命，搭救我，使我不致羞愧，因為我投靠你。
²¹ 願純全正直保守我，因為我等候你。
²² 神啊，求你救贖以色列脫離他一切的愁苦！

¹ 耶和華啊，求你為我申冤，因我向來行事純全，我又倚靠耶和華並不搖動。
² 耶和華啊，求你察看我，試驗我，熬煉我的肺腑心腸。
³ 因為你的慈愛常在我眼前，我也按你的真理而行。
⁴ 我沒有和虛謊人同坐，也不與瞞哄人的同群。
⁵ 我恨惡惡人的會，必不與惡人同坐。
⁶ 耶和華啊，我要洗手表明無辜，才環繞你的祭壇，
⁷ 我好發稱謝的聲音，也要述說你一切奇妙的作為。
⁸ 耶和華啊，我喜愛你所住的殿和你顯榮耀的居所。
⁹ 不要把我的靈魂和罪人一同除掉，不要把我的性命和流人血的一同除掉，
¹⁰ 他們的手中有奸惡，右手滿有賄賂。
¹¹ 至於我，卻要行事純全，求你救贖我，憐恤我。
¹² 我的腳站在平坦地方，在眾會中我要稱頌耶和華。

¹ 耶和華是我的亮光，是我的拯救，我還怕誰呢？耶和華是我性命的保障^[a]，我還懼誰呢？
² 那作惡的，就是我的仇敵，前來吃我肉的時候，就絆跌仆倒。
³ 雖有軍兵安營攻擊我，我的心也不害怕；雖然興起刀兵攻擊我，我必仍舊安穩。
⁴ 有一件事，我曾求耶和華，我仍要尋求，就是一生一世住在耶和華的殿中，瞻仰他的榮美，在他的殿裡求問。
⁵ 因為我遭遇患難，他必暗暗地保守我，在他亭子裡，把我藏在他帳幕的隱密處，將我高舉在磐石上。
⁶ 現在我得以昂首，高過四面的仇敵。我要在他的帳幕裡歡然獻祭，我要唱詩，歌頌耶和華。
⁷ 耶和華啊，我用聲音呼籲的時候，求你垂聽，並求你憐恤我，應允我。
⁸ 你說：「你們當尋求我的面。」那時我心向你說：「耶和華啊，你的面我正要尋求。」
⁹ 不要向我掩面，不要發怒趕逐僕人，你向來是幫助我的。救我的神啊，不要丟掉我，也不要離棄我！
¹⁰ 我父母離棄我，耶和華必收留我。
¹¹ 耶和華啊，求你將你的道指教我，因我仇敵的緣故引導我走平坦的路。
¹² 求你不要把我交給敵人，遂其所願，因為妄作見證的和口吐凶言的起來攻擊我。
¹³ 我若不信在活人之地得見耶和華的恩惠，就早已喪膽了。
¹⁴ 要等候耶和華！當壯膽，堅固你的心！我再說，要等候耶和華！

¹ 耶和華啊，我要求告你！我的磐石啊，不要向我緘默！倘若你向我閉口，我就如將死的人一樣。
² 我呼求你，向你至聖所舉手的時候，求你垂聽我懇求的聲音。
³ 不要把我和惡人並作孽的一同除掉，他們與鄰舍說和平話，心裡卻是奸惡。
⁴ 願你按著他們所做的，並他們所行的惡事待他們。願你照著他們手所做的待他們，將他們所應得的報應加給他們。
⁵ 他們既然不留心耶和華所行的和他手所做的，他就必毀壞他們，不建立他們。

⁷ 耶和華是我的力量，是我的盾牌，我心裡倚靠他，就得幫助。所以我心中歡樂，我必用詩歌頌讚他。
⁸ 耶和華是他百姓的力量，又是他受膏者得救的保障。
⁹ 求你拯救你的百姓，賜福給你的產業，牧養他們，扶持他們，直到永遠。

¹ 神的眾子啊，你們要將榮耀、能力歸給耶和華，歸給耶和華！
² 要將耶和華的名所當得的榮耀歸給他，以聖潔的^[b]裝飾敬拜耶和華！
³ 耶和華的聲音發在水上，榮耀的神打雷，耶和華打雷在大水之上。
⁴ 耶和華的聲音大有能力，耶和華的聲音滿有威嚴。
⁵ 耶和華的聲音震破香柏樹，耶和華震碎黎巴嫩的香柏樹。
⁶ 他也使之跳躍如牛犢，使黎巴嫩和西連跳躍如野牛犢。
⁷ 耶和華的聲音使火焰分岔。
⁸ 耶和華的聲音震動曠野，耶和華震動加低斯的曠野。
⁹ 耶和華的聲音驚動母鹿落胎，樹木也脫落淨光。凡在他殿中的，都稱說他的榮耀。
¹⁰ 洪水氾濫之時，耶和華坐著為王；耶和華坐著為王，直到永遠。
¹¹ 耶和華必賜力量給他的百姓，耶和華必賜平安的福給他的百姓。

¹ 耶和華啊，我要尊崇你，因為你曾提拔我，不叫仇敵向我誇耀。
² 耶和華我的神啊，我曾呼求你，你醫治了我。
³ 耶和華啊，你曾把我的靈魂從陰間救上來，使我存活，不至於下坑。
⁴ 耶和華的聖民哪，你們要歌頌他，稱讚他可記念的聖名。
⁵ 因為他的怒氣不過是轉眼之間，他的恩典乃是一生之久，一宿雖然有哭泣，早晨便必歡呼。
⁶ 至於我，我凡事平順，便說：「我永不動搖。」
⁷ 耶和華啊，你曾施恩，叫我的江山穩固；你掩了面，我就驚惶。
⁸ 耶和華啊，我曾求告你，我向耶和華懇求說：
⁹ 「我被害流血，下到坑中，有什麼益處呢？塵土豈能稱讚你，傳說你的誠實嗎？
¹⁰ 耶和華啊，求你應允我，憐恤我！耶和華啊，求你幫助我！」
¹¹ 你已將我的哀哭變為跳舞，將我的麻衣脫去，給我披上喜樂，
¹² 好叫我的靈^[c]歌頌你，並不住聲。耶和華我的神啊，我要稱謝你，直到永遠！

¹ 耶和華啊，我投靠你，求你使我永不羞愧，憑你的公義搭救我。
² 求你側耳而聽，快快救我，做我堅固的磐石、拯救我的保障。
³ 因為你是我的巖石，我的山寨，所以求你為你名的緣故，引導我，指點我。
⁴ 求你救我脫離人為我暗設的網羅，因為你是我的保障。
⁵ 我將我的靈魂交在你手裡，耶和華誠實的神啊，你救贖了我！
⁶ 我恨惡那信奉虛無之神的人，我卻倚靠耶和華。
⁷ 我要為你的慈愛高興歡喜，因為你見過我的困苦，知道我心中的艱難。
⁸ 你未曾把我交在仇敵手裡，你使我的腳站在寬闊之處。
⁹ 耶和華啊，求你憐恤我，因為我在急難之中，我的眼睛因憂愁而乾癟，連我的身心也不安舒。
¹⁰ 我的生命為愁苦所消耗，我的年歲為嘆息所曠廢，我的力量因我的罪孽衰敗，我的骨頭也枯乾。
¹¹ 我因一切敵人成了羞辱，在我的鄰舍跟前更甚。那認識我的都懼怕我，在外頭看見我的都躲避我。
¹² 我被人忘記，如同死人，無人記念，我好像破碎的器皿。
¹³ 我聽見了許多人的讒謗，四圍都是驚嚇。他們一同商議攻擊我的時候，就圖謀要害我的性命。
¹⁴ 耶和華啊，我仍舊倚靠你，我說：「你是我的神！」
¹⁵ 我終身的事在你手中，求你救我脫離仇敵的手和那些逼迫我的人。
¹⁶ 求你使你的臉光照僕人，憑你的慈愛拯救我。
¹⁷ 耶和華啊，求你叫我不致羞愧，因為我曾呼籲你。求你使惡人羞愧，使他們在陰間緘默無聲。
¹⁸ 那撒謊的人逞驕傲輕慢，出狂妄的話攻擊義人，願他的嘴啞而無言！
¹⁹ 敬畏你、投靠你的人，你為他們所積存的，在世人面前所施行的恩惠是何等大呢！
²⁰ 你必把他們藏在你面前的隱密處，免得遇見人的計謀；你必暗暗地保守他們在亭子裡，免受口舌的爭鬧。
²¹ 耶和華是應當稱頌的！因為他在堅固城裡，向我施展奇妙的慈愛。
²² 至於我，我曾急促地說「我從你眼前被隔絕」，然而我呼求你的時候，你仍聽我懇求的聲音。
²³ 耶和華的聖民哪，你們都要愛他！耶和華保護誠實人，足足報應行事驕傲的人。
²⁴ 凡仰望耶和華的人，你們都要壯膽，堅固你們的心！

¹ 得赦免其過、遮蓋其罪的，這人是有福的！
² 凡心裡沒有詭詐，耶和華不算為有罪的，這人是有福的！
³ 我閉口不認罪的時候，因終日唉哼而骨頭枯乾。
⁴ 黑夜白日，你的手在我身上沉重，我的精液耗盡，如同夏天的乾旱。（細拉）
⁵ 我向你陳明我的罪，不隱瞞我的惡。我說「我要向耶和華承認我的過犯」，你就赦免我的罪惡。（細拉）
⁶ 為此，凡虔誠人都當趁你可尋找的時候禱告你，大水泛溢的時候，必不能到他那裡。
⁷ 你是我藏身之處，你必保佑我脫離苦難，以得救的樂歌四面環繞我。（細拉）

⁹ 你不可像那無知的騾馬，必用嚼環轡頭勒住牠，不然就不能馴服。
¹⁰ 惡人必多受苦楚，唯獨倚靠耶和華的，必有慈愛四面環繞他。
¹¹ 你們義人應當靠耶和華歡喜快樂，你們心裡正直的人都當歡呼！

33 義人哪，你們應當靠耶和華歡樂！正直人的讚美是合宜的。
² 你們應當彈琴稱謝耶和華，用十弦瑟歌頌他。
³ 應當向他唱新歌，彈得巧妙，聲音洪亮。
⁴ 因為耶和華的言語正直，凡他所做的盡都誠實。
⁵ 他喜愛仁義、公平，遍地滿了耶和華的慈愛。
⁶ 諸天藉耶和華的命而造，萬象藉他口中的氣而成。
⁷ 他聚集海水如壘，收藏深洋在庫房。
⁸ 願全地都敬畏耶和華，願世上的居民都懼怕他。
⁹ 因為他說有，就有；命立，就立。
¹⁰ 耶和華使列國的籌算歸於無有，使眾民的思念無有功效。
¹¹ 耶和華的籌算永遠立定，他心中的思念萬代常存。

¹³ 耶和華從天上觀看，他看見一切的世人，
¹⁴ 從他的居所往外察看地上一切的居民。
¹⁵ 他是那造成他們眾人心的，留意他們一切作為的。
¹⁶ 君王不能因兵多得勝，勇士不能因力大得救。
¹⁷ 靠馬得救是枉然的，馬也不能因力大救人。
¹⁸ 耶和華的眼目看顧敬畏他的人和仰望他慈愛的人，
¹⁹ 要救他們的命脫離死亡，並使他們在饑荒中存活。
²⁰ 我們的心向來等候耶和華，他是我們的幫助，我們的盾牌。
²¹ 我們的心必靠他歡喜，因為我們向來倚靠他的聖名。
²² 耶和華啊，求你照著我們所仰望你的，向我們施行慈愛。

¹ 我要時時稱頌耶和華，讚美他的話必常在我口中。
² 我的心必因耶和華誇耀，謙卑人聽見，就要喜樂。
³ 你們和我當稱耶和華為大，一同高舉他的名。
⁴ 我曾尋求耶和華，他就應允我，救我脫離了一切的恐懼。
⁵ 凡仰望他的便有光榮，他們的臉必不蒙羞。
⁶ 我這困苦人呼求，耶和華便垂聽，救我脫離一切患難。
⁷ 耶和華的使者在敬畏他的人四圍安營，搭救他們。

⁹ 耶和華的聖民哪，你們當敬畏他，因敬畏他的一無所缺。
¹⁰ 少壯獅子還缺食忍餓，但尋求耶和華的，什麼好處都不缺。
¹¹ 眾弟子啊，你們當來聽我的話，我要將敬畏耶和華的道教訓你們。
¹² 有何人喜好存活，愛慕長壽，得享美福，
¹³ 就要禁止舌頭不出惡言，嘴唇不說詭詐的話。
¹⁴ 要離惡行善，尋求和睦，一心追趕。
¹⁵ 耶和華的眼目看顧義人，他的耳朵聽他們的呼求。
¹⁶ 耶和華向行惡的人變臉，要從世上除滅他們的名號。
¹⁷ 義人呼求，耶和華聽見了，便救他們脫離一切患難。
¹⁸ 耶和華靠近傷心的人，拯救靈性痛悔的人。
¹⁹ 義人多有苦難，但耶和華救他脫離這一切，
²⁰ 又保全他一身的骨頭，連一根也不折斷。
²¹ 惡必害死惡人，恨惡義人的必被定罪。
²² 耶和華救贖他僕人的靈魂，凡投靠他的必不致定罪。

¹ 耶和華啊，與我相爭的，求你與他們相爭；與我相戰的，求你與他們相戰。
² 拿著大小的盾牌，起來幫助我；
³ 抽出槍來，擋住那追趕我的。求你對我的靈魂說：「我是拯救你的！」
⁴ 願那尋索我命的，蒙羞受辱；願那謀害我的，退後羞愧。
⁵ 願他們像風前的糠，有耶和華的使者趕逐他們。
⁶ 願他們的道路又暗又滑，有耶和華的使者追趕他們。
⁷ 因他們無故地為我暗設網羅，無故地挖坑要害我的性命。
⁸ 願災禍忽然臨到他身上，願他暗設的網纏住自己，願他落在其中遭災禍。
⁹ 我的心必靠耶和華快樂，靠他的救恩高興。
¹⁰ 我的骨頭都要說：「耶和華啊，誰能像你，救護困苦人脫離那比他強壯的，救護困苦窮乏人脫離那搶奪他的？」
¹¹ 凶惡的見證人起來，盤問我所不知道的事。
¹² 他們向我以惡報善，使我的靈魂孤苦。
¹³ 至於我，當他們有病的時候，我便穿麻衣，禁食刻苦己心，我所求的都歸到自己的懷中。
¹⁴ 我這樣行，好像他是我的朋友，我的弟兄；我屈身悲哀，如同人為母親哀痛。
¹⁵ 我在患難中，他們卻歡喜，大家聚集。我所不認識的那些下流人聚集攻擊我，他們不住地把我撕裂。
¹⁶ 他們如同席上好戲笑的狂妄人，向我咬牙。
¹⁷ 主啊，你看著不理要到幾時呢？求你救我的靈魂脫離他們的殘害，救我的生命^[d]脫離少壯獅子。
¹⁸ 我在大會中要稱謝你，在眾民中要讚美你。
¹⁹ 求你不容那無理與我為仇的向我誇耀，不容那無故恨我的向我擠眼。
²⁰ 因為他們不說和平話，倒想出詭詐的言語，害地上的安靜人。
²¹ 他們大大張口攻擊我，說：「啊哈！啊哈！我們的眼已經看見了！」
²² 耶和華啊，你已經看見了，求你不要閉口。主啊，求你不要遠離我。
²³ 我的神我的主啊，求你奮興醒起，判清我的事，申明我的冤。
²⁴ 耶和華我的神啊，求你按你的公義判斷我，不容他們向我誇耀。
²⁵ 不容他們心裡說：「阿哈！遂我們的心願了！」不容他們說：「我們已經把他吞了！」
²⁶ 願那喜歡我遭難的一同抱愧蒙羞，願那向我妄自尊大的披慚愧，蒙羞辱。
²⁷ 願那喜悅我冤屈得申^[e]的歡呼快樂，願他們常說：「當尊耶和華為大，耶和華喜悅他的僕人平安。」
²⁸ 我的舌頭要終日論說你的公義，時常讚美你。

¹ 惡人的罪過，在他心裡說：「我眼中不怕神。」
² 他自誇自媚，以為他的罪孽終不顯露，不被恨惡。
³ 他口中的言語盡是罪孽詭詐，他與智慧善行已經斷絕。
⁴ 他在床上圖謀罪孽，定意行不善的道，不憎惡惡事。

⁶ 你的公義好像高山，你的判斷如同深淵。耶和華啊，人民、牲畜你都救護。
⁷ 神啊，你的慈愛何其寶貴，世人投靠在你翅膀的蔭下。
⁸ 他們必因你殿裡的肥甘得以飽足，你也必叫他們喝你樂河的水。
⁹ 因為在你那裡有生命的源頭，在你的光中我們必得見光。
¹⁰ 願你常施慈愛給認識你的人，常以公義待心裡正直的人。
¹¹ 不容驕傲人的腳踐踏我，不容凶惡人的手趕逐我。
¹² 在那裡，作孽的人已經仆倒，他們被推倒，不能再起來。

¹ 不要為作惡的心懷不平，也不要向那行不義的生出嫉妒。
² 因為他們如草快被割下，又如青菜快要枯乾。
³ 你當倚靠耶和華而行善，住在地上，以他的信實為糧。
⁴ 又要以耶和華為樂，他就將你心裡所求的賜給你。
⁵ 當將你的事交託耶和華，並倚靠他，他就必成全。
⁶ 他要使你的公義如光發出，使你的公平明如正午。
⁷ 你當默然倚靠耶和華，耐性等候他，不要因那道路通達的和那惡謀成就的心懷不平。
⁸ 當止住怒氣，離棄憤怒，不要心懷不平，以致作惡。
⁹ 因為作惡的必被剪除，唯有等候耶和華的必承受地土。
¹⁰ 還有片時，惡人要歸於無有，你就是細察他的住處，也要歸於無有。
¹¹ 但謙卑人必承受地土，以豐盛的平安為樂。
¹² 惡人設謀害義人，又向他咬牙。
¹³ 主要笑他，因見他受罰的日子將要來到。
¹⁴ 惡人已經弓上弦，刀出鞘，要打倒困苦窮乏的人，要殺害行動正直的人。
¹⁵ 他們的刀必刺入自己的心，他們的弓必被折斷。
¹⁶ 一個義人所有的雖少，強過許多惡人的富餘。
¹⁷ 因為惡人的膀臂必被折斷，但耶和華是扶持義人。

¹⁹ 他們在急難的時候不致羞愧，在饑荒的日子必得飽足。
²⁰ 惡人卻要滅亡，耶和華的仇敵要像羊羔的脂油^[f]，他們要消滅，要如煙消滅。
²¹ 惡人借貸而不償還，義人卻恩待人，並且施捨。
²² 蒙耶和華賜福的必承受地土，被他咒詛的必被剪除。
²³ 義人的腳步被耶和華立定，他的道路耶和華也喜愛。
²⁴ 他雖失腳，也不至全身仆倒，因為耶和華用手攙扶他^[g]。
²⁵ 我從前年幼，現在年老，卻未見過義人被棄，也未見過他的後裔討飯。
²⁶ 他終日恩待人，借給人，他的後裔也蒙福。
²⁷ 你當離惡行善，就可永遠安居。
²⁸ 因為耶和華喜愛公平，不撇棄他的聖民，他們永蒙保佑，但惡人的後裔必被剪除。
²⁹ 義人必承受地土，永居其上。
³⁰ 義人的口談論智慧，他的舌頭講說公平。
³¹ 神的律法在他心裡，他的腳總不滑跌。
³² 惡人窺探義人，想要殺他。
³³ 耶和華必不撇他在惡人手中，當審判的時候，也不定他的罪。
³⁴ 你當等候耶和華，遵守他的道，他就抬舉你，使你承受地土，惡人被剪除的時候，你必看見。
³⁵ 我見過惡人大有勢力，好像一根青翠樹在本土生發。
³⁶ 有人從那裡經過，不料，他沒有了；我也尋找他，卻尋不著。
³⁷ 你要細察那完全人，觀看那正直人，因為和平人有好結局。
³⁸ 至於犯法的人，必一同滅絕，惡人終必剪除。
³⁹ 但義人得救，是由於耶和華，他在患難時做他們的營寨。
⁴⁰ 耶和華幫助他們，解救他們。他解救他們脫離惡人，把他們救出來，因為他們投靠他。

¹ 耶和華啊，求你不要在怒中責備我，不要在烈怒中懲罰我！
² 因為你的箭射入我身，你的手壓住我。
³ 因你的惱怒，我的肉無一完全；因我的罪過，我的骨頭也不安寧。
⁴ 我的罪孽高過我的頭，如同重擔叫我擔當不起。
⁵ 因我的愚昧，我的傷發臭流膿。
⁶ 我疼痛，大大蜷曲，終日哀痛。
⁷ 我滿腰是火，我的肉無一完全。
⁸ 我被壓傷，身體疲倦；因心裡不安，我就唉哼。
⁹ 主啊，我的心願都在你面前，我的嘆息不向你隱瞞。
¹⁰ 我心跳動，我力衰微，連我眼中的光也沒有了。
¹¹ 我的良朋密友因我的災病都躲在旁邊站著，我的親戚本家也遠遠地站立。
¹² 那尋索我命的設下網羅，那想要害我的口出惡言，終日思想詭計。
¹³ 但我如聾子不聽，像啞巴不開口。
¹⁴ 我如不聽見的人，口中沒有回話。
¹⁵ 耶和華啊，我仰望你！主我的神啊，你必應允我！
¹⁶ 我曾說：「恐怕他們向我誇耀，我失腳的時候，他們向我誇大。」
¹⁷ 我幾乎跌倒，我的痛苦常在我面前。
¹⁸ 我要承認我的罪孽，我要因我的罪憂愁。
¹⁹ 但我的仇敵又活潑又強壯，無理恨我的增多了。
²⁰ 以惡報善的與我作對，因我是追求良善。
²¹ 耶和華啊，求你不要撇棄我！我的神啊，求你不要遠離我！
²² 拯救我的主啊，求你快快幫助我！

¹ 我曾說：「我要謹慎我的言行，免得我舌頭犯罪。惡人在我面前的時候，我要用嚼環勒住我的口。」
² 我默然無聲，連好話也不出口，我的愁苦就發動了。
³ 我的心在我裡面發熱，我默想的時候，火就燒起，我便用舌頭說話。
⁴ 耶和華啊，求你叫我曉得我身之終，我的壽數幾何，叫我知道我的生命不長。
⁵ 你使我的年日窄如手掌，我一生的年數，在你面前如同無有。各人最穩妥的時候，真是全然虛幻！（細拉）
⁶ 世人行動實係幻影，他們忙亂真是枉然，積蓄財寶不知將來有誰收取。
⁷ 主啊，如今我等什麼呢？我的指望在乎你。
⁸ 求你救我脫離一切的過犯，不要使我受愚頑人的羞辱。
⁹ 因我所遭遇的是出於你，我就默然不語。
¹⁰ 求你把你的責罰從我身上免去，因你手的責打，我便消滅。
¹¹ 你因人的罪惡，懲罰他的時候，叫他的笑容^[h]消滅，如衣被蟲所咬。世人真是虛幻！（細拉）
¹² 耶和華啊，求你聽我的禱告，留心聽我的呼求，我流淚，求你不要靜默無聲。因為我在你面前是客旅，是寄居的，像我列祖一般。
¹³ 求你寬容我，使我在去而不返之先，可以力量復原。

¹ 我曾耐性等候耶和華，他垂聽我的呼求。
² 他從禍坑裡，從淤泥中，把我拉上來，使我的腳立在磐石上，使我腳步穩當。
³ 他使我口唱新歌，就是讚美我們神的話。許多人必看見而懼怕，並要倚靠耶和華。
⁴ 那倚靠耶和華，不理會狂傲和偏向虛假之輩的，這人便為有福！
⁵ 耶和華我的神啊，你所行的奇事，並你向我們所懷的意念甚多，不能向你陳明。若要陳明，其事不可勝數。
⁶ 祭物和禮物你不喜悅，你已經開通我的耳朵，燔祭和贖罪祭非你所要。
⁷ 那時我說：「看哪，我來了，我的事在經卷上已經記載了。
⁸ 我的神啊，我樂意照你的旨意行，你的律法在我心裡。」
⁹ 我在大會中宣傳公義的佳音，我必不止住我的嘴唇，耶和華啊，這是你所知道的。
¹⁰ 我未曾把你的公義藏在心裡，我已陳明你的信實和你的救恩，我在大會中未曾隱瞞你的慈愛和誠實。
¹¹ 耶和華啊，求你不要向我止住你的慈悲，願你的慈愛和誠實常常保佑我。
¹² 因有無數的禍患圍困我，我的罪孽追上了我，使我不能昂首。這罪孽比我的頭髮還多，我就心寒膽戰。
¹³ 耶和華啊，求你開恩搭救我！耶和華啊，求你速速幫助我！
¹⁴ 願那些尋找我要滅我命的一同抱愧蒙羞，願那些喜悅我受害的退後受辱。
¹⁵ 願那些對我說「啊哈！啊哈！」的，因羞愧而敗亡。
¹⁶ 願一切尋求你的因你高興歡喜，願那些喜愛你救恩的常說：「當尊耶和華為大！」
¹⁷ 但我是困苦窮乏的，主仍顧念我。你是幫助我的，搭救我的，神啊，求你不要耽延！

¹ 眷顧貧窮的有福了！他遭難的日子，耶和華必搭救他。
² 耶和華必保全他，使他存活，他必在地上享福——求你不要把他交給仇敵，遂其所願。
³ 他病重在榻，耶和華必扶持他；他在病中，你必給他鋪床。
⁴ 我曾說：「耶和華啊，求你憐恤我，醫治我，因為我得罪了你。」
⁵ 我的仇敵用惡言議論我說：「他幾時死，他的名才滅亡呢？」
⁶ 他來看我，就說假話；他心存奸惡，走到外邊才說出來。
⁷ 一切恨我的，都交頭接耳地議論我，他們設計要害我。
⁸ 他們說：「有怪病貼在他身上，他已躺臥，必不能再起來。」
⁹ 連我知己的朋友，我所倚靠吃過我飯的，也用腳踢我。
¹⁰ 耶和華啊，求你憐恤我，使我起來，好報復他們。
¹¹ 因我的仇敵不得向我誇勝，我從此便知道你喜愛我。
¹² 你因我純正，就扶持我，使我永遠站在你的面前。
¹³ 耶和華以色列的神是應當稱頌的，從亙古直到永遠！阿們，阿們。

¹ 神啊，我的心切慕你，如鹿切慕溪水。
² 我的心渴想神，就是永生神，我幾時得朝見神呢？
³ 我晝夜以眼淚當飲食，人不住地對我說：「你的神在哪裡呢？」
⁴ 我從前與眾人同往，用歡呼稱讚的聲音，領他們到神的殿裡，大家守節。我追想這些事，我的心極其悲傷。
⁵ 我的心哪，你為何憂悶？為何在我裡面煩躁？應當仰望神，因他笑臉幫助我，我還要稱讚他。
⁶ 我的神啊，我的心在我裡面憂悶，所以我從約旦地，從黑門嶺，從米薩山，記念你。
⁷ 你的瀑布發聲，深淵就與深淵響應，你的波浪洪濤漫過我身。
⁸ 白晝，耶和華必向我施慈愛；黑夜，我要歌頌、禱告賜我生命的神。
⁹ 我要對神我的磐石說：「你為何忘記我呢？我為何因仇敵的欺壓時常哀痛呢？」
¹⁰ 我的敵人辱罵我，好像打碎我的骨頭，不住地對我說：「你的神在哪裡呢？」
¹¹ 我的心哪，你為何憂悶？為何在我裡面煩躁？應當仰望神，因我還要稱讚他，他是我臉上的光榮^[i]，是我的神。

43 神啊，求你申我的冤，向不虔誠的國為我辨屈，求你救我脫離詭詐不義的人！
² 因為你是賜我力量的神。為何丟棄我呢？我為何因仇敵的欺壓時常哀痛呢？
³ 求你發出你的亮光和真實，好引導我，帶我到你的聖山，到你的居所。
⁴ 我就走到神的祭壇，到我最喜樂的神那裡。神啊，我的神，我要彈琴稱讚你。
⁵ 我的心哪，你為何憂悶？為何在我裡面煩躁？應當仰望神，因我還要稱讚他，他是我臉上的光榮^[j]，是我的神。

¹ 神啊，你在古時我們列祖的日子所行的事，我們親耳聽見了，我們的列祖也給我們述說過。
² 你曾用手趕出外邦人，卻栽培了我們列祖；你苦待列邦，卻叫我們列祖發達。
³ 因為他們不是靠自己的刀劍得地土，也不是靠自己的膀臂得勝，乃是靠你的右手、你的膀臂和你臉上的亮光，因為你喜悅他們。
⁴ 神啊，你是我的王，求你出令使雅各得勝。
⁵ 我們靠你要推倒我們的敵人，靠你的名要踐踏那起來攻擊我們的人。
⁶ 因為我必不靠我的弓，我的刀也不能使我得勝。
⁷ 唯你救了我們脫離敵人，使恨我們的人羞愧。
⁸ 我們終日因神誇耀，還要永遠稱謝你的名。（細拉）

¹⁰ 你使我們向敵人轉身退後，那恨我們的人任意搶奪。
¹¹ 你使我們當做快要被吃的羊，把我們分散在列邦中。
¹² 你賣了你的子民也不賺利，所得的價值並不加添你的資財。
¹³ 你使我們受鄰國的羞辱，被四圍的人嗤笑譏刺。
¹⁴ 你使我們在列邦中做了笑談，使眾民向我們搖頭。
¹⁵ 我的凌辱終日在我面前，我臉上的羞愧將我遮蔽，
¹⁶ 都因那辱罵毀謗人的聲音，又因仇敵和報仇人的緣故。
¹⁷ 這都臨到我們身上，我們卻沒有忘記你，也沒有違背你的約。
¹⁸ 我們的心沒有退後，我們的腳也沒有偏離你的路。
¹⁹ 你在野狗之處壓傷我們，用死蔭遮蔽我們。
²⁰ 倘若我們忘了神的名，或向別神舉手，
²¹ 神豈不鑒察這事嗎？因為他曉得人心裡的隱祕。
²² 我們為你的緣故終日被殺，人看我們如將宰的羊。
²³ 主啊，求你睡醒！為何儘睡呢？求你興起，不要永遠丟棄我們！
²⁴ 你為何掩面，不顧我們所遭的苦難和所受的欺壓？
²⁵ 我們的性命伏於塵土，我們的肚腹緊貼地面。
²⁶ 求你起來幫助我們，憑你的慈愛救贖我們！

¹ 我心裡湧出美辭，我論到我為王做的事，我的舌頭是快手筆。
² 你比世人更美，在你嘴裡滿有恩惠，所以神賜福給你，直到永遠。
³ 大能者啊，願你腰間佩刀，大有榮耀和威嚴。
⁴ 為真理、謙卑、公義赫然坐車前往，無不得勝，你的右手必顯明可畏的事。
⁵ 你的箭鋒快，射中王敵之心，萬民仆倒在你以下。
⁶ 神啊，你的寶座是永永遠遠的，你的國權是正直的。
⁷ 你喜愛公義，恨惡罪惡，所以神，就是你的神，用喜樂油膏你，勝過膏你的同伴。
⁸ 你的衣服都有沒藥、沉香、肉桂的香氣，象牙宮中有絲弦樂器的聲音使你歡喜。
⁹ 有君王的女兒在你尊貴婦女之中，王后佩戴俄斐金飾站在你右邊。
¹⁰ 女子啊，你要聽，要想，要側耳而聽！不要記念你的民和你的父家，
¹¹ 王就羨慕你的美貌。因為他是你的主，你當敬拜他。
¹² 推羅的民^[k]必來送禮，民中的富足人也必向你求恩。
¹³ 王女在宮裡極其榮華，她的衣服是用金線繡的。
¹⁴ 她要穿錦繡的衣服，被引到王前，隨從她的陪伴童女也要被帶到你面前。