Book of Common Prayer
上行（或译登阶，下同）之诗。
求主恩助
120 我在急难中求告耶和华，
他就应允我。
2 耶和华啊，求你救我脱离
说谎的嘴唇和诡诈的舌头！
3 诡诈的舌头啊，他会给你什么呢？
会加给你什么呢？
4 就是勇士的利箭、
罗腾木[a]的炭火。
5 祸哉！我寄居在米设，
住在基达帐棚之中。
6 我与那恨恶和平的人
许久同住。
7 我愿和平，
当我发言，他们却要战争。
上行之诗。
耶和华是我们的保护者
121 我要向山举目，
我的帮助从何而来？
2 我的帮助
从造天地的耶和华而来。
3 他不叫你的脚摇动，
保护你的必不打盹！
4 保护以色列的
必不打盹，也不睡觉。
5 保护你的是耶和华，
耶和华在你右边荫庇你。
6 白日，太阳必不伤你；
夜间，月亮也不害你。
7 耶和华要保护你，免受一切的灾害，
他要保护你的性命。
8 你出你入，耶和华要保护你，
从今时直到永远。
大卫上行之诗。
耶路撒冷颂
122 我喜乐，
因人对我说：“我们到耶和华的殿去。”
2 耶路撒冷啊，
我们的脚站在你门内。
3 耶路撒冷被建造，
如同连结整齐的一座城。
4 众支派就是耶和华的支派，上那里去，
按以色列的法度颂扬耶和华的名。
5 他们在那里设立审判的宝座，
就是大卫家的宝座。
6 你们要为耶路撒冷求平安：
“愿爱你的人兴旺！
7 愿你城中有平安！
愿你宫内得平静！”
8 为我弟兄和同伴的缘故，我要说：
“愿你平安！”
9 为耶和华—我们 神殿的缘故，
我要为你求福！
上行之诗。
求主怜悯
123 坐在天上的主啊，
我向你举目。
2 看哪，仆人的眼睛怎样仰望主人的手，
婢女的眼睛怎样仰望女主人的手，
我们的眼睛也照样仰望耶和华—我们的 神，
直到他怜悯我们。
3 耶和华啊，求你怜悯我们，怜悯我们！
因为我们受尽了藐视。
4 我们受尽了安逸人的讥诮
和骄傲人的藐视。
大卫上行之诗。
神保护他的子民
124 说吧，以色列：
“若不是耶和华帮助我们，
2 若不是耶和华帮助我们，
当人起来攻击我们，
3 那时，人向我们发怒，
就把我们活活吞了；
4 那时，波涛必漫过我们，
河水必淹没我们；
5 那时，狂傲的水
必淹没我们。”
6 耶和华是应当称颂的！
他没有把我们交给他们，作牙齿的猎物。
7 我们好像雀鸟，从捕鸟人的罗网里逃脱，
罗网破裂，我们就逃脱了。
8 我们得帮助，
是因造天地之耶和华的名。
上行之诗。
耶和华子民的安全
125 倚靠耶和华的人好像锡安山，
安稳坐镇，永不动摇。
2 众山怎样围绕耶路撒冷，
耶和华也照样围绕他的百姓，从今时直到永远。
3 恶人的杖必不在义人的土地上停留，
免得义人伸手作恶。
4 耶和华啊，求你善待
行善和心里正直的人。
5 至于那偏行弯曲道路的人，
耶和华必将他们和作恶的人一同驱逐出去。
愿平安归于以色列！
上行之诗。
被掳归回者的欢乐
126 当耶和华使锡安被掳的人归回的时候，
我们好像做梦的人。
2 那时，我们满口喜笑、
满舌欢呼；
那时，列国中就有人说：
“耶和华为他们行了大事！”
3 耶和华果然为我们行了大事，
我们就欢喜。
4 耶和华啊，求你使我们这些被掳的人归回，
好像尼革夫[b]的河水复流。
5 流泪撒种的，
必欢呼收割！
6 那带种流泪出去的，
必欢呼地带禾捆回来！
所罗门上行之诗。
称颂 神的良善
127 若不是耶和华建造房屋，
建造的人就枉然劳力；
若不是耶和华看守城池，
看守的人就枉然警醒。
2 你们清晨早起，夜晚安歇，
吃劳碌得来的饭，本是枉然；
惟有耶和华所亲爱的，
必叫他安然睡觉。
3 看哪，儿女是耶和华所赐的产业，
所怀的胎是他所给的赏赐。
4 人在年轻时生的儿女
好像勇士手中的箭。
5 箭袋充满的人有福了！
他们在城门口和仇敌争论时必不蒙羞。
摩西和亚伦见埃及法老
5 后来，摩西和亚伦去对法老说：“耶和华—以色列的 神这样说：‘放我的百姓走，好让他们在旷野向我守节。’” 2 法老说：“耶和华是谁，要我听他的话，让以色列人去？我不认识耶和华，也不放以色列人走！” 3 他们说：“希伯来人的 神已向我们显现了。求你让我们往旷野去，走三天的路程，向耶和华我们的 神献祭，免得他用瘟疫、刀剑攻击我们。” 4 埃及王对他们说：“摩西、亚伦！你们为什么叫百姓不做工呢？去，服你们的劳役吧！” 5 他又说：“看哪，这地的以色列人如今这么多，你们竟然叫他们歇下劳役！”
6 当天，法老吩咐监工和工头说： 7 “你们不可照以前一样提供草给百姓做砖，要叫他们自己去捡草。 8 他们平时做砖的数目，你们仍旧向他们要，一点不可减少，因为他们是懒惰的，所以才呼求说：‘让我们去向我们的 神献祭。’ 9 你们要把更重的工作加在这些人身上，使他们在其中劳碌，不去理会谎言。”
10 监工和工头出来对百姓说：“法老这样说：‘我不给你们草， 11 你们自己在哪里能找到草，就往哪里去找吧！但你们的工作一点也不可减少。’” 12 于是，百姓分散在埃及全地，捡碎秸当草用。 13 监工催逼他们，说：“你们每天要做完一天的工，与先前有草一样。” 14 法老的监工击打他们所派的以色列工头，说：“为什么昨天和今天你们没有按照以前做砖的数目，完成你们的工作呢？”
15 以色列人的工头来哀求法老说：“为什么这样待你的仆人呢？ 16 监工不把草给仆人，并且对我们说：‘做砖吧！’看哪，你仆人挨了打，其实是你百姓的错。” 17 法老却说：“懒惰，你们真是懒惰！所以你们说：‘让我们去向耶和华献祭吧。’ 18 现在，去做工吧！草是不会给你们，砖却要如数交纳。” 19 以色列人的工头听见“你们每天做砖的工作一点也不可减少”，就知道惹上祸了。 20 他们离开法老出来，正遇见摩西和亚伦站在那里等候他们， 21 就向他们说：“愿耶和华鉴察你们，施行判断，因为你们使我们在法老和他臣仆面前有了臭名，把刀递在他们手中来杀我们。” 22 摩西回到耶和华那里，说：“主啊，你为什么苦待这百姓呢？为什么差派我呢？ 23 自从我到法老那里，奉你的名说话，他就苦待这百姓，你却一点也没有拯救你的百姓。”
神应许拯救以色列
6 耶和华对摩西说：“现在你必看见我向法老所行的事，使他因我大能的手放以色列人走，因我大能的手把他们赶出他的地。”
20 弟兄们，在心志上不要作小孩子。但是，在恶事上要作婴孩，而在心志上总要作大人。 21 律法上记着：“主说：
我要用外邦人的舌头
和外邦人的嘴唇
向这百姓说话；
虽然如此，他们还是不听从我。”
22 这样看来，说方言不是为信的人作标记，而是为不信的人；作先知讲道不是为不信的人作标记，而是为信的人。 23 所以，全教会聚在一处的时候，若都说方言，偶然有不通方言的或是不信的人进来，岂不会说你们疯了吗？ 24 若个个都作先知讲道，偶然有不信的或是不懂方言的人进来，就被众人劝戒，被众人审问， 25 他心里的隐情被显露出来，就必将脸伏地，敬拜 神，宣告说：“ 神真的是在你们中间了。”
凡事都要按次序行
26 弟兄们，那么，你们该怎么做呢？你们聚会的时候，各人或有诗歌，或有教导，或有启示，或有方言，或有翻出来，凡事都应当造就人。 27 若有说方言的，只可有两个人，至多三个人，且要轮流着说，也要有一个人翻出来。 28 若没有人翻，就当在会中闭口，只对自己和 神说就是了。 29 至于作先知讲道的，只可有两个人或是三个人，其余的人当慎思明辨。 30 假如旁边坐着的得了启示，那先说话的就当闭口不言。 31 因为你们都可以一个一个地作先知讲道，使众人都可以学习，使众人都得劝勉。 32 先知的灵是顺服先知的， 33 因为 神不是叫人混乱，而是叫人和谐的 神。
在圣徒的众教会中，
39 所以，我的弟兄们，你们要切慕作先知讲道的恩赐，不要禁止说方言。 40 凡事都要规规矩矩地按着次序行。
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