Ik kijk omhoog naar de bergen.
Waar vandaan kan ik hulp verwachten?
² De Here helpt mij.
Hij heeft immers de hemel en de aarde gemaakt?
³ Hij zal voorkomen dat u valt,
want Hij is uw beschermer en slaapt nooit.
⁴ Werkelijk, de beschermer van het volk Israël
slaapt nooit!
⁵ De Here is uw beschermer.
Zoals uw schaduw u nooit verlaat,
blijft ook Hij altijd bij u.
⁶ Overdag zal de zon u geen kwaad doen,
ʼs nachts de maan niet.
Altijd is Hij bij u.
⁷ De Here beschermt u tegen elk kwaad,
Hij beschermt uw leven.
⁸ De Here beschermt u, waar u ook gaat.
Niet alleen vandaag, maar altijd,
tot in eeuwigheid.

Ik kijk omhoog naar mijn God,
die in de hemel woont.
² Zoals knechten wachten op het bevel van hun meester
en een dienstmeisje wacht op het teken van haar meesteres,
richten wij onze ogen op de Here, onze God,
en verwachten van Hem genade.
³ Geeft U ons genade, Here, en helpt U ons.
Want wij hebben al te veel minachting ontmoet.
⁴ Wij werden overladen met spot van ongelovigen
en trotse mensen hebben ons met minachting behandeld.
Meer kunnen wij niet verdragen.

Laat Israël het volgende zeggen:
was de Here niet steeds bij ons?
² Was de Here niet steeds bij ons,
toen wij werden aangevallen door vreemde mensen?
³ Zij hadden ons wel levend kunnen verslinden,
toen zij in hun woede op ons afkwamen.
⁴ Wij hadden kunnen verdrinken in een woeste rivier.
⁵ Het kolkende water had zich dan boven ons gesloten.
⁶ Maar prijs de Here!
Hij liet dat niet toe.
Dankzij Hem kregen zij ons niet te pakken.
⁷ Wij ontkwamen,
zoals een vogel wegglipt uit het net van de vogelvanger.
De valstrik is kapot
en wij zijn ontsnapt.
⁸ Wij vinden hulp bij de Here.
Hij heeft de hemel en de aarde gemaakt.

Wie in alles op de Here vertrouwt,
is onwankelbaar als de berg van Jeruzalem,
die er voor altijd is.
² Zoals rondom Jeruzalem bergen liggen,
zo is de Here rondom zijn volk.
Niet alleen nu,
maar altijd en tot in de eeuwigheid.
³ Want het land van de gelovigen zal niet
onder de tirannie van de goddeloze vijand blijven zuchten.
De gelovigen zullen dan ook niet komen tot onrechtmatige daden.
⁴ Here, wilt U het goede doen
voor eerlijke, goede mensen?
⁵ Als iemand echter van de rechte weg afdwaalt,
zal hij, samen met de ongelovigen,
door de Here worden vernietigd.
Laat er vrede zijn in Israël!

U bent een gelukkig mens
als u ontzag hebt voor de Here
en doet wat Hij wil.
² Uw werk zal u voldoende opleveren om van te leven.
Het gaat goed met u en u bent heel gelukkig.
³ Uw vrouw die bij u woont, zal vruchtbaar zijn.
Uw zonen zitten bij u aan tafel.
⁴ Luister, al die zegeningen zijn
voor wie diep ontzag heeft voor de Here.
⁵ Ik bid dat de Here u
vanuit Jeruzalem zal zegenen,
dan zult u zien hoe goed het met de stad is,
zolang u leeft.
⁶ En u zult zien hoe goed het is met uw kleinkinderen.
Laat er vrede zijn in Israël!

Laat Israël het volgende zeggen:
sinds de tijd dat ons volk ontstond,
zijn wij onderdrukt.
² Van het begin af aan
hebben zij ons in moeilijkheden gebracht,
maar zij hebben ons niet overwonnen.
³ Zij hebben ons onderdrukt
en zelfs gemarteld.
⁴ Maar de Here, die rechtvaardig oordeelt,
heeft de touwen waarmee de ongelovigen
ons hadden vastgebonden doorgesneden.
⁵ Alle volken die Jeruzalem haten,
zullen te kijk worden gezet en wegvluchten.
⁶ Zij lijken op gras dat op de daken groeit
en al is verdord voor het wordt uitgetrokken.
⁷ Het kan zelfs niet meer als hooi dienen.
⁸ Voor zulke mensen geldt niet de zegenwens:
‘Ik bid dat de Here u zegent.’
Ook niet:
‘Wij zegenen u in de naam van de Here.’

Ik zit zo diep in de put, Here,
en ik roep naar U.
² Luister naar mij, Here.
Laten uw oren naar mij luisteren.
³ Here, als U al onze zonden blijft onthouden,
kunnen wij immers niet blijven leven?
⁴ Maar ik weet dat U vergeeft,
zodat iedereen ontzag voor U zal hebben.
⁵ Ik verwacht alles van de Here.
Ik ken zijn woord en heb er alle vertrouwen in.
⁶ Ik zie uit naar de Here.
Ik zie naar Hem uit met nog meer verlangen
dan de nachtwachter uitkijkt naar de nieuwe morgen.
⁷ Laten de Israëlieten al hun vertrouwen op de Here stellen,
want de Here is rijk aan goedheid en liefde.
Hij zorgt voor de bevrijding.
⁸ Hij zal het volk Israël bevrijden
van al zijn zonden.