⁴ Debilitó mi cuerpo y mi piel,
    rompió mis huesos.
⁵ Me acorraló,
    me rodeó de pobreza y amargura.
⁶ Me hizo vivir en la oscuridad,
    como aquellos que han muerto hace mucho tiempo.

⁷ Construyó un muro a mi alrededor para que no pudiera escapar.
    Me ató con cadenas de bronce bien pesadas.
⁸ A pesar de que lloré y le pedí que me rescatara,
    él ignoró mi oración.
⁹ Bloqueó con murallas de piedra
    los caminos que yo quería seguir;
    desvió mi camino.

¹⁰ El SEÑOR parecía un oso listo a arrojarse sobre mí.
    Un león escondido listo para atacar.
¹¹ Me alejó del camino y me rompió en mil pedazos.
    Me dejó completamente solo.
¹² El SEÑOR preparó su arco,
    y me puso de blanco para la práctica.

¹³ Lanzó sus flechas
    directo a mi corazón^[a].
¹⁴ Todo mi pueblo se ríe de mí;
    se burla de mí cantando todo el día.
¹⁵ Me llenó de amargura;
    me dio a beber la bebida más amarga.

¹⁶ Me tiró por el suelo y me hizo comer gravilla.^[b]
    Me aplastó en el polvo.
¹⁷ La paz se ha alejado de mí;
    he olvidado lo que significa el bienestar.
¹⁸ Me dije a mí mismo:
    «Mi fuerza y esperanza en el SEÑOR han desaparecido».

¹⁹ Recuerda que estoy triste y no tengo hogar.
    Recuerda la bebida amarga y el veneno que me diste.
²⁰ Tengo bien presentes todos mis problemas
    y me siento demasiado triste.
²¹ Pero nunca olvidaré algo
    que siempre me dará esperanza.

²² El fiel amor del SEÑOR nunca termina^[c];
    su compasión no tiene fin,
²³ cada mañana se renuevan.
    ¡Inmensa es su fidelidad!
²⁴ Me digo:
«El SEÑOR es todo lo que tengo y necesito»;
    por eso siempre tendré esperanza en él.^[d]

²⁵ El SEÑOR es bueno con quienes creen en él;
    con los que lo buscan.
²⁶ Es bueno esperar pacientemente
    la salvación que trae el SEÑOR.
²⁷ Es mejor aprender
    a llevar el yugo desde jóvenes.

²⁸ Hay que estar solos y calmados
    cuando el Señor nos coloca su yugo.
²⁹ Hay que saber inclinar la cabeza.
    Besando el suelo, pienso que tal vez aun hay esperanza.
³⁰ Hay que poner la otra mejilla cuando nos golpeen.
    Hay que saber aceptar la humillación.

³¹ El Señor no rechaza a la gente
    para siempre.
³² Aunque causa sufrimiento
    también tiene compasión
    y grande es su fiel amor.
³³ Él no desea hacerle daño
    ni causarle sufrimiento a la gente.

³⁴ Cuando alguien aplasta
    a los prisioneros de la tierra;
³⁵ cuando a un hombre se le niegan sus derechos
    ante la presencia del Altísimo;
³⁶ cuando a una persona la engañan en su juicio,
    el Señor se da cuenta de todo.
³⁷ Nadie puede hacer que algo suceda
    a menos que el Señor así lo ordene.
³⁸ Las cosas buenas y las desagradables
    llegan porque el Altísimo lo ordena.
³⁹ Nadie debe quejarse del castigo
    que recibe por sus pecados mientras esté con vida.

⁴⁰ Examinemos y evaluemos nuestra conducta
    y regresemos al SEÑOR.
⁴¹ Elevemos nuestro corazón y nuestras manos
    hacia Dios en el cielo.
⁴² Fuimos rebeldes y desobedientes
    y por eso no nos has perdonado.

⁴³ Te vestiste con tu ira y nos perseguiste.
    Nos mataste sin piedad.
⁴⁴ Te cubriste con una nube
    para que nuestras oraciones no llegaran a ti.
⁴⁵ Nos hiciste quedar
    como mugre y basura ante la gente.

⁴⁶ Todos nuestros enemigos
    se burlan de nosotros y nos insultan.
⁴⁷ Fuimos presa del pánico y caímos en la fosa.
    Sufrimos la devastación y la destrucción.
⁴⁸ Por mi rostro corren ríos de agua
    por la destrucción de mi pueblo amado.

⁴⁹ Mis ojos están llenos de lágrimas
    que no dejan de correr,
⁵⁰ hasta que el SEÑOR mire desde el cielo
    y vea lo que sucede.
⁵¹ Me siento triste al ver el destino
    de las jóvenes de mi ciudad.

⁵² Sin razón alguna,
    mis enemigos me atraparon como a un pájaro.
⁵³ Trataron de acabar con mi vida en una fosa
    y arrojaron piedras sobre mí.
⁵⁴ El agua me llegaba hasta la cabeza
    y pensé que mi vida había terminado.

⁵⁵ SEÑOR, te llamo por tu nombre
    desde el fondo de la fosa.
⁵⁶ Te ruego que escuches mi voz
    y no te tapes los oídos ante mi oración.
⁵⁷ Te acercaste cuando te llamé
    y me dijiste: «No tengas miedo».

⁵⁸ Señor, defiende mi causa
    y devuélveme la vida.
⁵⁹ SEÑOR, mira el mal que se me ha hecho
    y hazme justicia en el tribunal.
⁶⁰ Tú has visto todas las acciones de mis enemigos
    y sus planes en mi contra.

⁶¹ SEÑOR, tú has escuchado sus insultos
    y sus planes en contra mía.
⁶² Las palabras y pensamientos de mis enemigos
    están en mi contra todo el tiempo.
⁶³ Soy objeto de su burla en todo momento;
    cuando están sentados
    y cuando están de pie.

⁶⁴ Espero, SEÑOR, que les des
    lo que se merecen por lo que han hecho.
⁶⁵ Quítales la capacidad de entender
    y haz caer sobre ellos tu maldición.
⁶⁶ Persíguelos con tu ira
    y destrúyelos desde el cielo, SEÑOR.