²⁸ 所有背负重担、疲惫不堪的人，都到我这里来吧，我会让你们得到休息。 ²⁹ 你们要负起我的轭，向我学习，因为我内心温和谦卑，你们会从我这里得到心灵上的安宁。 ³⁰ 我让你们负的轭是轻松的，我给你们的担子不是沉重的。”