90 主啊，
你是我们世世代代的居所。
² 群山尚未诞生，
大地和世界还未形成，
从亘古到永远，你是上帝。
³ 你叫人归回尘土，
说：“世人啊，归回尘土吧。”
⁴ 在你眼中，
千年如一日，又如夜里的一更。
⁵ 你像急流一般把世人冲走，
叫他们如梦消逝。
他们像清晨的嫩草，
⁶ 清晨还生机盎然，
傍晚就凋谢枯萎。
⁷ 你的怒气使我们灭亡，
你的愤怒使我们战抖。
⁸ 你知道我们的罪恶，
对我们隐秘的罪了如指掌。
⁹ 我们活在你的烈怒之下，
一生就像一声叹息飞逝而去。
¹⁰ 我们一生七十岁，
强壮的可活八十岁，
但人生最美好的时光也充满劳苦和愁烦，
生命转瞬即逝，
我们便如飞而去。
¹¹ 谁明白你愤怒的威力？
有谁因为明白你的烈怒而对你心存敬畏呢？
¹² 求你教导我们明白人生有限，
使我们做有智慧的人。
¹³ 耶和华啊，我还要苦候多久呢？
求你怜悯你的仆人。
¹⁴ 求你在清晨以慈爱来满足我们，
使我们一生欢喜歌唱。
¹⁵ 你使我们先前经历了多少苦难和不幸的岁月，
求你也赐给我们多少欢乐的岁月。
¹⁶ 求你让仆人们看见你的作为，
让我们的后代看见你的威荣。
¹⁷ 愿主——我们的上帝恩待我们，
使我们所做的亨通，
使我们所做的亨通。