¹ 神啊，求你救我！因为众水要淹没我。
² 我陷在深淤泥中，没有立脚之地；我到了深水中，大水漫过我身。
³ 我因呼求困乏，喉咙发干；我因等候神，眼睛失明。
⁴ 无故恨我的，比我头发还多；无理与我为仇，要把我剪除的，甚为强盛；我没有抢夺的，要叫我偿还。
⁵ 神啊，我的愚昧你原知道，我的罪愆不能隐瞒。
⁶ 万军的主耶和华啊，求你叫那等候你的不要因我蒙羞。以色列的神啊，求你叫那寻求你的不要因我受辱。
⁷ 因我为你的缘故受了辱骂，满面羞愧。
⁸ 我的弟兄看我为外路人，我的同胞看我为外邦人。
⁹ 因我为你的殿心里焦急，如同火烧，并且辱骂你人的辱骂都落在我身上。
¹⁰ 我哭泣，以禁食刻苦我心，这倒算为我的羞辱。
¹¹ 我拿麻布当衣裳，就成了他们的笑谈。
¹² 坐在城门口的谈论我，酒徒也以我为歌曲。
¹³ 但我在悦纳的时候，向你耶和华祈祷。神啊，求你按你丰盛的慈爱，凭你拯救的诚实，应允我！
¹⁴ 求你搭救我出离淤泥，不叫我陷在其中；求你使我脱离那些恨我的人，使我出离深水。
¹⁵ 求你不容大水漫过我，不容深渊吞灭我，不容坑坎在我以上合口。
¹⁶ 耶和华啊，求你应允我，因为你的慈爱本为美好。求你按你丰盛的慈悲，回转眷顾我。
¹⁷ 不要掩面不顾你的仆人，我是在急难之中，求你速速地应允我。
¹⁸ 求你亲近我，救赎我，求你因我的仇敌把我赎回。
¹⁹ 你知道我受的辱骂、欺凌、羞辱，我的敌人都在你面前。
²⁰ 辱骂伤破了我的心，我又满了忧愁。我指望有人体恤，却没有一个；我指望有人安慰，却找不着一个。
²¹ 他们拿苦胆给我当食物，我渴了，他们拿醋给我喝。

²³ 愿他们的眼睛昏蒙，不得看见，愿你使他们的腰常常战抖。
²⁴ 求你将你的恼恨倒在他们身上，叫你的烈怒追上他们。
²⁵ 愿他们的住处变为荒场，愿他们的帐篷无人居住。
²⁶ 因为你所击打的，他们就逼迫；你所击伤的，他们戏说他的愁苦。
²⁷ 愿你在他们的罪上加罪，不容他们在你面前称义。
²⁸ 愿他们从生命册上被涂抹，不得记录在义人之中。
²⁹ 但我是困苦忧伤的，神啊，愿你的救恩将我安置在高处！
³⁰ 我要以诗歌赞美神的名，以感谢称他为大。
³¹ 这便叫耶和华喜悦，胜似献牛，或是献有角有蹄的公牛。
³² 谦卑的人看见了，就喜乐。寻求神的人，愿你们的心苏醒。
³³ 因为耶和华听了穷乏人，不藐视被囚的人。
³⁴ 愿天和地，洋海和其中一切的动物，都赞美他。
³⁵ 因为神要拯救锡安，建造犹大的城邑，他的民要在那里居住，得以为业。
³⁶ 他仆人的后裔要承受为业，爱他名的人也要住在其中。

¹ 神的众子啊，你们要将荣耀、能力归给耶和华，归给耶和华！
² 要将耶和华的名所当得的荣耀归给他，以圣洁的^[a]装饰敬拜耶和华！
³ 耶和华的声音发在水上，荣耀的神打雷，耶和华打雷在大水之上。
⁴ 耶和华的声音大有能力，耶和华的声音满有威严。
⁵ 耶和华的声音震破香柏树，耶和华震碎黎巴嫩的香柏树。
⁶ 他也使之跳跃如牛犊，使黎巴嫩和西连跳跃如野牛犊。
⁷ 耶和华的声音使火焰分岔。
⁸ 耶和华的声音震动旷野，耶和华震动加低斯的旷野。
⁹ 耶和华的声音惊动母鹿落胎，树木也脱落净光。凡在他殿中的，都称说他的荣耀。
¹⁰ 洪水泛滥之时，耶和华坐着为王；耶和华坐着为王，直到永远。
¹¹ 耶和华必赐力量给他的百姓，耶和华必赐平安的福给他的百姓。

¹ 耶和华啊，我要尊崇你，因为你曾提拔我，不叫仇敌向我夸耀。
² 耶和华我的神啊，我曾呼求你，你医治了我。
³ 耶和华啊，你曾把我的灵魂从阴间救上来，使我存活，不至于下坑。
⁴ 耶和华的圣民哪，你们要歌颂他，称赞他可记念的圣名。
⁵ 因为他的怒气不过是转眼之间，他的恩典乃是一生之久，一宿虽然有哭泣，早晨便必欢呼。
⁶ 至于我，我凡事平顺，便说：“我永不动摇。”
⁷ 耶和华啊，你曾施恩，叫我的江山稳固；你掩了面，我就惊惶。
⁸ 耶和华啊，我曾求告你，我向耶和华恳求说：
⁹ “我被害流血，下到坑中，有什么益处呢？尘土岂能称赞你，传说你的诚实吗？
¹⁰ 耶和华啊，求你应允我，怜恤我！耶和华啊，求你帮助我！”
¹¹ 你已将我的哀哭变为跳舞，将我的麻衣脱去，给我披上喜乐，
¹² 好叫我的灵^[b]歌颂你，并不住声。耶和华我的神啊，我要称谢你，直到永远！

¹ 耶和华啊，我投靠你，求你使我永不羞愧，凭你的公义搭救我。
² 求你侧耳而听，快快救我，做我坚固的磐石、拯救我的保障。
³ 因为你是我的岩石，我的山寨，所以求你为你名的缘故，引导我，指点我。
⁴ 求你救我脱离人为我暗设的网罗，因为你是我的保障。
⁵ 我将我的灵魂交在你手里，耶和华诚实的神啊，你救赎了我！
⁶ 我恨恶那信奉虚无之神的人，我却倚靠耶和华。
⁷ 我要为你的慈爱高兴欢喜，因为你见过我的困苦，知道我心中的艰难。
⁸ 你未曾把我交在仇敌手里，你使我的脚站在宽阔之处。
⁹ 耶和华啊，求你怜恤我，因为我在急难之中，我的眼睛因忧愁而干瘪，连我的身心也不安舒。
¹⁰ 我的生命为愁苦所消耗，我的年岁为叹息所旷废，我的力量因我的罪孽衰败，我的骨头也枯干。
¹¹ 我因一切敌人成了羞辱，在我的邻舍跟前更甚。那认识我的都惧怕我，在外头看见我的都躲避我。
¹² 我被人忘记，如同死人，无人记念，我好像破碎的器皿。
¹³ 我听见了许多人的谗谤，四围都是惊吓。他们一同商议攻击我的时候，就图谋要害我的性命。
¹⁴ 耶和华啊，我仍旧倚靠你，我说：“你是我的神！”
¹⁵ 我终身的事在你手中，求你救我脱离仇敌的手和那些逼迫我的人。
¹⁶ 求你使你的脸光照仆人，凭你的慈爱拯救我。
¹⁷ 耶和华啊，求你叫我不致羞愧，因为我曾呼吁你。求你使恶人羞愧，使他们在阴间缄默无声。
¹⁸ 那撒谎的人逞骄傲轻慢，出狂妄的话攻击义人，愿他的嘴哑而无言！
¹⁹ 敬畏你、投靠你的人，你为他们所积存的，在世人面前所施行的恩惠是何等大呢！
²⁰ 你必把他们藏在你面前的隐密处，免得遇见人的计谋；你必暗暗地保守他们在亭子里，免受口舌的争闹。
²¹ 耶和华是应当称颂的！因为他在坚固城里，向我施展奇妙的慈爱。
²² 至于我，我曾急促地说“我从你眼前被隔绝”，然而我呼求你的时候，你仍听我恳求的声音。
²³ 耶和华的圣民哪，你们都要爱他！耶和华保护诚实人，足足报应行事骄傲的人。
²⁴ 凡仰望耶和华的人，你们都要壮胆，坚固你们的心！

¹ 得赦免其过、遮盖其罪的，这人是有福的！
² 凡心里没有诡诈，耶和华不算为有罪的，这人是有福的！
³ 我闭口不认罪的时候，因终日唉哼而骨头枯干。
⁴ 黑夜白日，你的手在我身上沉重，我的精液耗尽，如同夏天的干旱。（细拉）
⁵ 我向你陈明我的罪，不隐瞒我的恶。我说“我要向耶和华承认我的过犯”，你就赦免我的罪恶。（细拉）
⁶ 为此，凡虔诚人都当趁你可寻找的时候祷告你，大水泛溢的时候，必不能到他那里。
⁷ 你是我藏身之处，你必保佑我脱离苦难，以得救的乐歌四面环绕我。（细拉）

⁹ 你不可像那无知的骡马，必用嚼环辔头勒住它，不然就不能驯服。
¹⁰ 恶人必多受苦楚，唯独倚靠耶和华的，必有慈爱四面环绕他。
¹¹ 你们义人应当靠耶和华欢喜快乐，你们心里正直的人都当欢呼！

33 义人哪，你们应当靠耶和华欢乐！正直人的赞美是合宜的。
² 你们应当弹琴称谢耶和华，用十弦瑟歌颂他。
³ 应当向他唱新歌，弹得巧妙，声音洪亮。
⁴ 因为耶和华的言语正直，凡他所做的尽都诚实。
⁵ 他喜爱仁义、公平，遍地满了耶和华的慈爱。
⁶ 诸天借耶和华的命而造，万象借他口中的气而成。
⁷ 他聚集海水如垒，收藏深洋在库房。
⁸ 愿全地都敬畏耶和华，愿世上的居民都惧怕他。
⁹ 因为他说有，就有；命立，就立。
¹⁰ 耶和华使列国的筹算归于无有，使众民的思念无有功效。
¹¹ 耶和华的筹算永远立定，他心中的思念万代常存。

¹³ 耶和华从天上观看，他看见一切的世人，
¹⁴ 从他的居所往外察看地上一切的居民。
¹⁵ 他是那造成他们众人心的，留意他们一切作为的。
¹⁶ 君王不能因兵多得胜，勇士不能因力大得救。
¹⁷ 靠马得救是枉然的，马也不能因力大救人。
¹⁸ 耶和华的眼目看顾敬畏他的人和仰望他慈爱的人，
¹⁹ 要救他们的命脱离死亡，并使他们在饥荒中存活。
²⁰ 我们的心向来等候耶和华，他是我们的帮助，我们的盾牌。
²¹ 我们的心必靠他欢喜，因为我们向来倚靠他的圣名。
²² 耶和华啊，求你照着我们所仰望你的，向我们施行慈爱。

¹ 我要时时称颂耶和华，赞美他的话必常在我口中。
² 我的心必因耶和华夸耀，谦卑人听见，就要喜乐。
³ 你们和我当称耶和华为大，一同高举他的名。
⁴ 我曾寻求耶和华，他就应允我，救我脱离了一切的恐惧。
⁵ 凡仰望他的便有光荣，他们的脸必不蒙羞。
⁶ 我这困苦人呼求，耶和华便垂听，救我脱离一切患难。
⁷ 耶和华的使者在敬畏他的人四围安营，搭救他们。

⁹ 耶和华的圣民哪，你们当敬畏他，因敬畏他的一无所缺。
¹⁰ 少壮狮子还缺食忍饿，但寻求耶和华的，什么好处都不缺。
¹¹ 众弟子啊，你们当来听我的话，我要将敬畏耶和华的道教训你们。
¹² 有何人喜好存活，爱慕长寿，得享美福，
¹³ 就要禁止舌头不出恶言，嘴唇不说诡诈的话。
¹⁴ 要离恶行善，寻求和睦，一心追赶。
¹⁵ 耶和华的眼目看顾义人，他的耳朵听他们的呼求。
¹⁶ 耶和华向行恶的人变脸，要从世上除灭他们的名号。
¹⁷ 义人呼求，耶和华听见了，便救他们脱离一切患难。
¹⁸ 耶和华靠近伤心的人，拯救灵性痛悔的人。
¹⁹ 义人多有苦难，但耶和华救他脱离这一切，
²⁰ 又保全他一身的骨头，连一根也不折断。
²¹ 恶必害死恶人，恨恶义人的必被定罪。
²² 耶和华救赎他仆人的灵魂，凡投靠他的必不致定罪。

¹ 耶和华啊，与我相争的，求你与他们相争；与我相战的，求你与他们相战。
² 拿着大小的盾牌，起来帮助我；
³ 抽出枪来，挡住那追赶我的。求你对我的灵魂说：“我是拯救你的！”
⁴ 愿那寻索我命的，蒙羞受辱；愿那谋害我的，退后羞愧。
⁵ 愿他们像风前的糠，有耶和华的使者赶逐他们。
⁶ 愿他们的道路又暗又滑，有耶和华的使者追赶他们。
⁷ 因他们无故地为我暗设网罗，无故地挖坑要害我的性命。
⁸ 愿灾祸忽然临到他身上，愿他暗设的网缠住自己，愿他落在其中遭灾祸。
⁹ 我的心必靠耶和华快乐，靠他的救恩高兴。
¹⁰ 我的骨头都要说：“耶和华啊，谁能像你，救护困苦人脱离那比他强壮的，救护困苦穷乏人脱离那抢夺他的？”
¹¹ 凶恶的见证人起来，盘问我所不知道的事。
¹² 他们向我以恶报善，使我的灵魂孤苦。
¹³ 至于我，当他们有病的时候，我便穿麻衣，禁食刻苦己心，我所求的都归到自己的怀中。
¹⁴ 我这样行，好像他是我的朋友，我的弟兄；我屈身悲哀，如同人为母亲哀痛。
¹⁵ 我在患难中，他们却欢喜，大家聚集。我所不认识的那些下流人聚集攻击我，他们不住地把我撕裂。
¹⁶ 他们如同席上好戏笑的狂妄人，向我咬牙。
¹⁷ 主啊，你看着不理要到几时呢？求你救我的灵魂脱离他们的残害，救我的生命^[c]脱离少壮狮子。
¹⁸ 我在大会中要称谢你，在众民中要赞美你。
¹⁹ 求你不容那无理与我为仇的向我夸耀，不容那无故恨我的向我挤眼。
²⁰ 因为他们不说和平话，倒想出诡诈的言语，害地上的安静人。
²¹ 他们大大张口攻击我，说：“啊哈！啊哈！我们的眼已经看见了！”
²² 耶和华啊，你已经看见了，求你不要闭口。主啊，求你不要远离我。
²³ 我的神我的主啊，求你奋兴醒起，判清我的事，申明我的冤。
²⁴ 耶和华我的神啊，求你按你的公义判断我，不容他们向我夸耀。
²⁵ 不容他们心里说：“阿哈！遂我们的心愿了！”不容他们说：“我们已经把他吞了！”
²⁶ 愿那喜欢我遭难的一同抱愧蒙羞，愿那向我妄自尊大的披惭愧，蒙羞辱。
²⁷ 愿那喜悦我冤屈得申^[d]的欢呼快乐，愿他们常说：“当尊耶和华为大，耶和华喜悦他的仆人平安。”
²⁸ 我的舌头要终日论说你的公义，时常赞美你。

¹ 恶人的罪过，在他心里说：“我眼中不怕神。”
² 他自夸自媚，以为他的罪孽终不显露，不被恨恶。
³ 他口中的言语尽是罪孽诡诈，他与智慧善行已经断绝。
⁴ 他在床上图谋罪孽，定意行不善的道，不憎恶恶事。

⁶ 你的公义好像高山，你的判断如同深渊。耶和华啊，人民、牲畜你都救护。
⁷ 神啊，你的慈爱何其宝贵，世人投靠在你翅膀的荫下。
⁸ 他们必因你殿里的肥甘得以饱足，你也必叫他们喝你乐河的水。
⁹ 因为在你那里有生命的源头，在你的光中我们必得见光。
¹⁰ 愿你常施慈爱给认识你的人，常以公义待心里正直的人。
¹¹ 不容骄傲人的脚践踏我，不容凶恶人的手赶逐我。
¹² 在那里，作孽的人已经仆倒，他们被推倒，不能再起来。