38 耶和华啊，
求你不要在发怒时惩罚我，
不要在烈怒下管教我。
² 因为你的箭射穿我，
你的手击打我。
³ 你的怒气使我浑身是病，
我的罪恶使我骨头朽烂。
⁴ 我的罪恶滔天，使我不堪其重。
⁵ 我因愚昧而伤口溃烂流脓。
⁶ 我疼得弯腰驼背，
终日哀伤。
⁷ 我的腰灼痛难忍，
我浑身是病。
⁸ 我精疲力尽，彻底崩溃；
我心中悲伤，呻吟不止。
⁹ 主啊，你知道我的渴望，
听见了我的叹息。
¹⁰ 我的心砰砰直跳，
气力衰竭，
眼睛黯淡无光。
¹¹ 因我的疾病，朋友同伴回避我，
亲人远离我。
¹² 谋害我的人设下陷阱，
想害我的人威胁我，
整天图谋奸计。
¹³ 但我像听不见的聋子，
无法说话的哑巴。
¹⁴ 我就像一个不能听、不能辩的人。
¹⁵ 耶和华啊，我等候你；
主，我的上帝啊，你必应允我。
¹⁶ 我曾求告你，
别让他们幸灾乐祸，
在我失脚时沾沾自喜。
¹⁷ 我快要跌倒，
我的痛苦无休无止。
¹⁸ 我要承认我的罪过，
罪恶使我心里惴惴不安。
¹⁹ 我的仇敌势力强大，
无故恨我的人不计其数。
²⁰ 我追求良善，
他们就恨我，以恶报善。
²¹ 耶和华啊，求你不要撇弃我！
我的上帝啊，求你不要远离我！
²² 拯救我的主啊，
求你快来帮助我！

1 ^1-2 不从恶人的计谋，
不与罪人为伍，
不和轻慢上帝的人同流合污，
只喜爱耶和华的律法，
昼夜默诵，
这样的人有福了！
³ 他就像溪水旁的树木——
按时结果子，
叶子也不凋零。
他必凡事亨通。
⁴ 恶人的光景却截然不同！
他们就像被风吹散的糠秕。
⁵ 恶人在审判之日必无法逃脱，
罪人在义人的聚会中必站不住脚。
⁶ 因为耶和华看顾义人的脚步，
恶人的道路必通向灭亡。

2 列国为何咆哮？
万民为何枉费心机？
² 世上的君王一同行动，
官长聚集商议，
要抵挡耶和华和祂所膏立的王。
³ 他们说：
“让我们挣断他们的锁链，
脱去他们的捆索！”
⁴ 坐在天上宝座上的主必笑他们，
祂必嘲笑他们。
⁵ 那时，祂必怒斥他们，
使他们充满恐惧。
⁶ 祂说：
“在我的锡安圣山上，
我已立了我的君王。”
⁷ 那位君王说：
“我要宣告耶和华的旨意，
祂对我说，‘你是我的儿子，
我今日成为你父亲。
⁸ 你向我祈求，我必把列国赐给你作产业，
让天下都归你所有。
⁹ 你要用铁杖统治他们，
把他们像陶器一般打碎。’”
¹⁰ 君王啊，要慎思明辨！
世上的统治者啊，要接受劝诫！
¹¹ 要以敬畏的心事奉耶和华，
要喜乐也要战战兢兢。
¹² 要降服在祂儿子面前，
免得祂发怒，
你们便在罪恶中灭亡，
因为祂的怒气将临。
投靠祂的人有福了！

3 耶和华啊，我的敌人何其多！
反对我的人何其多！
² 他们都说上帝不会来救我。（细拉）^[a]

4 称我为义人的上帝啊！
我呼求的时候，求你回答。
你曾救我脱离困境，
现在求你怜悯我，
垂听我的祷告。
² 世人啊！你们把我的荣耀变为羞辱要到何时呢？
你们追求虚谎之事要到何时呢？（细拉）
³ 要知道，耶和华已经把敬虔人分别出来，使之圣洁，归祂自己。
祂必垂听我的祈求。
⁴ 不要因生气而犯罪；
躺在床上的时候要默然思想。（细拉）
⁵ 要献上当献的祭物，
信靠耶和华。
⁶ 许多人说：“谁会善待我们呢？”
耶和华啊，
求你的圣容光照我们。
⁷ 你使我比那收获五谷新酒的人更喜乐。
⁸ 只有你耶和华使我安然居住，
我必高枕无忧。

5 耶和华啊，求你听我的祷告，
顾念我的哀叹。
² 我的王，我的上帝啊！
求你垂听我的呼求，
因为我只向你祈祷。
³ 耶和华啊！早晨你听我的祷告。
早晨我到你面前祈求，
切切等候。
⁴ 你是厌恶邪恶的上帝，
恶人在你面前无立足之地。
⁵ 狂妄之人不能站在你面前，
你憎恶一切作恶之人。
⁶ 说谎的，你毁灭；
凶残诡诈的，你痛恨。
⁷ 因为你有无限的慈爱，
我要进入你的居所，
我要满怀敬畏地向你的圣殿下拜。
⁸ 耶和华啊，我的仇敌众多，
求你以公义引领我，
使我走你安排的正路。
⁹ 他们口中毫无实话，
心里充满恶毒，
喉咙是敞开的坟墓，
舌头上尽是诡诈。
¹⁰ 上帝啊，
求你定他们的罪，
让他们作茧自缚。
他们背叛你，罪恶深重，
求你把他们赶走。
¹¹ 愿投靠你的人欢歌不断。
求你庇护他们，
让爱你的人因你而喜乐。
¹² 耶和华啊，你必赐福给义人，
你的恩惠像盾牌四面保护他们。

6 耶和华啊，
求你不要在怒中责备我，
不要在烈怒中惩罚我。
² 耶和华啊，求你怜悯，
因为我软弱无力。
耶和华啊，求你医治，
因为我痛彻入骨。
³ 我心中忧伤，
耶和华啊，
你要我忧伤到何时呢？
⁴ 耶和华啊，求你回来救我，
因你的慈爱而拯救我。
⁵ 因为死去的人不会记得你，
谁会在阴间赞美你呢？
⁶ 我因哀叹心力交瘁，
夜夜哭泣，泪漂床榻，
湿透被褥。
⁷ 我的眼睛因忧愁而模糊，
因敌人的攻击而昏花。
⁸ 你们所有作恶的人，快走开！
因为耶和华已经听见我的哭声。
⁹ 耶和华听见了我的恳求，
祂必答应我的祷告。
¹⁰ 我所有的仇敌都必羞愧，
惊恐不已；
他们必忽然蒙羞，
掉头逃窜。

7 我的上帝耶和华啊，我投靠你，
求你拯救我脱离追赶我的人。
² 别让他们像狮子般撕裂我，
无人搭救。
³ 我的上帝耶和华啊，
倘若我犯了罪，
手上沾了不义；
⁴ 倘若我恩将仇报，
无故抢夺仇敌，
⁵ 就让仇敌追上我，
践踏我，使我声名扫地。（细拉）

8 我们的主耶和华啊，
你的名在地上何其尊贵！
你的荣耀充满诸天。
² 你使孩童和婴儿的口发出颂赞，
好叫你的仇敌哑口无言。
³ 我观看你指头创造的穹苍和你摆列的月亮星辰，
⁴ 人算什么，你竟顾念他！
世人算什么，你竟眷顾他！
⁵ 你叫他比天使低微一点，
赐他荣耀和尊贵作冠冕。
⁶ 你派他管理你亲手造的万物，
使万物降服在他脚下：
⁷ 牛羊、田野的兽、
⁸ 空中的鸟、海里的鱼及其他水族。
⁹ 我们的主耶和华啊，
你的名在地上何其尊贵！

9 耶和华啊，
我要全心全意地赞美你，
传扬你一切奇妙的作为。
² 我要因你欢喜快乐，
至高者啊，我要歌颂你的名。
³ 我的仇敌必在你面前败退，
倒地身亡。
⁴ 你坐在宝座上按公义审判，
你为我主持公道。
⁵ 你斥责列国，消灭恶人，
永永远远抹去他们的名字。
⁶ 仇敌永远灭亡了，
你把他们的城池连根拔起，
无人再记得他们。
⁷ 耶和华永远掌权，
祂已设立施行审判的宝座。
⁸ 祂要以公义审判世界，
在万民中伸张正义。
⁹ 耶和华是受欺压之人的避难所，
是他们患难之时的避风港。
¹⁰ 耶和华啊，
凡认识你名的人都必信靠你，
因为你从来不丢弃寻求你的人。
¹¹ 要歌颂住在锡安的耶和华，
在列邦传扬祂的作为。
¹² 祂追讨血债，顾念受害者，
不忘倾听受苦者的呼求。
¹³ 耶和华啊，
看看仇敌对我的迫害！
求你怜悯我，
救我离开死亡之门，
¹⁴ 我好在锡安的城门口称颂你，
因你的拯救而欢乐。
¹⁵ 列邦挖了陷阱却自陷其中，
设下网罗却缠住自己的脚。
¹⁶ 耶和华彰显了自己的公义，
使恶人自食其果。（细拉）
¹⁷ 恶人必下阴间，这是所有忘记上帝之人的结局。
¹⁸ 贫乏人不会永远被遗忘，
受苦人的希望也不会一直落空。
¹⁹ 耶和华啊，求你起来，
别让人向你夸胜，
愿你审判列邦。
²⁰ 耶和华啊，
求你使列邦恐惧战抖，
让他们明白自己不过是人。（细拉）

10 耶和华啊，你为何远远站着？
为何在我遭难时隐藏起来？
² 恶人狂妄地追逼穷苦人，
愿他们落入自己所设的圈套。
³ 恶人夸耀自己的贪欲，
贪婪的人憎恨、咒诅耶和华。
⁴ 他们狂傲自大，心中没有上帝，
从不寻求耶和华。
⁵ 他们凡事顺利，
对你的审判不屑一顾，
对所有的仇敌嗤之以鼻。
⁶ 他们自以为可以屹立不倒，
世世代代永不遭殃。
⁷ 他们满口咒诅、谎话和恐吓之言，
舌头沾满祸害和邪恶。
⁸ 他们埋伏在村庄，
暗中监视受害者，杀害无辜。
⁹ 他们像狮子埋伏在暗处，
猎取无助的人，
用网罗拖走他们。
¹⁰ 不幸的人被击垮，
倒在他们的暴力下。
¹¹ 他们自言自语：“上帝忘记了，
祂掩面不理这些事！”
¹² 耶和华啊，求你起来！
上帝啊，求你举手施罚，
不要忘记无助的人！
¹³ 恶人为何轻视上帝，
以为上帝不会追究呢？
¹⁴ 但你已看到世人的疾苦，
随时伸出援手。
困苦无助的人投靠你，
你是孤儿的帮助。
¹⁵ 求你打断恶人的臂膀，
彻底追究他们的罪恶。
¹⁶ 耶和华永永远远是君王，
列邦必从祂的土地上灭亡。
¹⁷ 耶和华啊，
你知道困苦人的愿望，
你必垂听他们的呼求，
安慰他们。
¹⁸ 你为孤儿和受欺压的人申冤，
使渺小的世人不能再恐吓他们。

11 我投靠耶和华，
你们怎能对我说：“要像飞鸟一样逃到山里。
² 看啊，恶人弯弓搭箭，
要暗射心地正直的人。
³ 根基若遭毁坏，
义人还能做什么？”
⁴ 耶和华在祂的圣殿里，
坐在天上的宝座上，
放眼巡视，察看世人。
⁵ 耶和华察验义人和恶人，
祂憎恨邪恶和残暴之徒。
⁶ 祂要把烈焰熊熊的火炭和硫磺降在恶人身上，
用炙热的风惩罚他们。
⁷ 因为耶和华是公义的，
祂喜爱公义。
正直的人必见祂的面。

12 耶和华啊，求你救我们！
因为世上的敬虔人不见了，
忠信的人在人间消失了。
² 人人谎话连篇，
花言巧语，口是心非。
³ 愿你铲除一切花言巧语和狂妄自夸的人。
⁴ 他们说：“我们必靠舌头制胜，
嘴唇是我们自己的，
谁管得着我们？”
⁵ 耶和华说：“我要保护受欺压的困苦人和哀叹的贫穷人，
使他们如愿以偿。”
⁶ 耶和华的应许纯全，
就像在炉中炼过七次的银子。
⁷ 耶和华啊，你必保护我们，
永远不容恶人侵害我们。
⁸ 众人若抑善扬恶，
恶人必横行无忌。

13 耶和华啊，你忘记我要到何时呢？要到永远吗？
你转脸不顾我要到何时呢？
² 我思绪烦乱，日夜忧伤要到何时呢？
我的仇敌占尽上风要到何时呢？
³ 我的上帝耶和华啊，
求你垂顾我，回答我，
使我眼睛明亮，
免得我在沉睡中死去，
⁴ 免得我的仇敌说：“我们战胜了他！”
免得他们因我败落而欢喜。
⁵ 我深信你的慈爱，
我的心要因你的拯救而欢欣。
⁶ 耶和华一直恩待我，
我要向祂歌唱。

14 愚昧人心里想：“没有上帝。”
他们全然败坏，行为邪恶，
无人行善。
² 耶和华从天上俯视人间，
看有没有明智者，
有没有寻求上帝的人。
³ 人们都偏离正路，
一同堕落；
没有人行善，
一个也没有！
⁴ 恶人吞吃我的百姓如同吃饭，
他们不求告耶和华。
难道他们无知吗？
⁵ 但他们终必充满恐惧，
因为上帝站在义人当中。
⁶ 你们恶人使困苦人的计划落空，
但耶和华是他们的避难所。
⁷ 愿以色列的拯救来自锡安！
耶和华救回祂被掳的子民时，
雅各要欢欣，以色列要快乐。

15 耶和华啊，谁能住在你的圣所？
谁能安居在你的圣山？
² 就是品行纯全，做事公正，
说话诚实的人。
³ 他不说毁谤的话，
不恶待邻人，不造谣生事。
⁴ 他鄙视恶人，
尊重那些敬畏耶和华的人。
他起了誓，即使吃亏也不背誓。
⁵ 他不放债取利，
也不受贿去坑害无辜。
这样的人必永远坚立不摇。