³ 你使人歸於塵土，說：
    「世人哪，你們要歸回。」
⁴ 在你看來，千年如已過的昨日，
    又如夜間的一更。

⁵ 你叫他們如水沖去，
    他們如睡一覺。
早晨，他們如生長的草；
⁶ 早晨發芽生長，
    晚上割下枯乾。

⁷ 我們因你的怒氣而消滅，
    因你的憤怒而驚惶。
⁸ 你將我們的罪孽擺在你面前，
    將我們的隱惡擺在你面光之中。

⁹ 我們經過的日子，都在你震怒之下，
    我們度盡的年歲，好像一聲嘆息。
¹⁰ 我們一生的年日是七十歲，
    若是強壯可到八十歲；
但其中所矜誇的不過是勞苦愁煩，
    轉眼即逝，我們便如飛而去。

¹¹ 誰曉得你怒氣的權勢？
    誰因着敬畏你而曉得你的憤怒呢？
¹² 求你指教我們怎樣數算自己的日子，
    好叫我們得着智慧的心。

¹³ 耶和華啊，我們要等到幾時呢？
    求你轉回，憐憫你的僕人們。
¹⁴ 求你使我們早早飽得你的慈愛，
    好叫我們一生一世歡呼喜樂。
¹⁵ 求你照着你使我們受苦的日子，
    和我們遭難的年歲，使我們喜樂。
¹⁶ 願你的作為向你僕人們顯現，
    願你的榮耀向他們子孫顯明。
¹⁷ 願主—我們　神的恩寵歸於我們身上。
    願你堅立我們手所做的工，
我們手所做的工，願你堅立。