¹⁶ 所以，不要讓任何人在飲食上，或節期、初一、安息日等事上評斷你們。 ¹⁷ 這些原是未來的事的影子，真體卻是屬基督的。 ¹⁸ 不要讓人藉着故作謙虛和敬拜天使奪去你們的獎賞。這等人拘泥在所見過的幻象^[a]，隨着自己的慾望無故地自高自大， ¹⁹ 不緊隨元首；其實，由於他全身藉着關節筋絡才得到滋養，互相聯絡，靠　神所賜的成長而成長。

基督裏的新生活

^20-21 既然你們與基督同死而脫離了世上粗淺的學說，為甚麼仍像生活在世俗中一樣，去服從那「不可拿、不可嘗、不可摸」等類的規條呢？ ²² 這些都是根據人的命令和教導，論到這一切都是一經使用就都敗壞了。 ²³ 這些規條使人徒有智慧之名，用私意崇拜，自表謙卑，苦待己身，其實在克制肉體的情慾上毫無功效。