³ ครั้งที่ข้าพเจ้าไม่สารภาพบาป
    กระดูกข้าพเจ้าก็ผุกร่อน
    เพราะการคร่ำครวญยาวนานตลอดวันคืน
⁴ ด้วยว่า ทุกเช้าค่ำพระองค์ทำโทษข้าพเจ้า
    กำลังของข้าพเจ้าแห้งเหือดราวกับความแล้งของฤดูร้อน เซล่าห์

⁵ ข้าพเจ้าจึงสารภาพบาปกับพระองค์
    และไม่ได้ปกปิดความชั่วของข้าพเจ้า
ข้าพเจ้ากล่าวออกไปว่า “ข้าพเจ้าขอสารภาพการล่วงละเมิดต่อพระผู้เป็นเจ้า”
    และพระองค์ได้ยกโทษความผิดบาปแก่ข้าพเจ้า เซล่าห์

⁶ ฉะนั้น ให้ผู้ภักดีทุกคนอธิษฐานต่อพระองค์เถิด
    เมื่อมีความทุกข์ยากลำบากเกิดขึ้น
หรือมีภัยอันตรายบังเกิดขึ้น
    สิ่งเหล่านั้นไม่อาจแตะต้องตัวเขาได้
⁷ พระองค์เป็นที่หลบภัยของข้าพเจ้า
    พระองค์ปกป้องข้าพเจ้าจากความทุกข์ยาก
    พระองค์โอบอุ้มข้าพเจ้าไว้ด้วยเสียงร้องแห่งความมีชัย เซล่าห์

⁸ เราจะแนะแนวและสั่งสอนเจ้าถึงวิถีทางที่ควรจะเดินไป
    เราจะแนะนำและชี้ทางให้แก่เจ้า
⁹ อย่าเป็นเหมือนม้าหรือล่อที่โง่เง่า
    ไม่ยอมอยู่ใต้คำสั่ง
    จึงต้องถูกบังคับด้วยเหล็กและบังเหียน
¹⁰ คนชั่วมีความทุกข์ยากมากมาย
    แต่คนที่ไว้วางใจในพระผู้เป็นเจ้ามีความรักอันมั่นคงอยู่ล้อมรอบ

¹¹ พวกท่านผู้มีความชอบธรรมจงยินดีในพระผู้เป็นเจ้า จงชื่นชมยินดี
    พวกท่านผู้มีความชอบธรรมอยู่ในจิตใจ จงเปล่งเสียงร้องด้วยความสุขใจเถิด