Signore, non si inorgoglisce il mio cuore
e non si leva con superbia il mio sguardo;
non vado in cerca di cose grandi,
superiori alle mie forze.
² Io sono tranquillo e sereno
come bimbo svezzato in braccio a sua madre,
come un bimbo svezzato è l'anima mia.

³ Speri Israele nel Signore,
ora e sempre.

Ti rendo grazie, Signore, con tutto il cuore:
hai ascoltato le parole della mia bocca.
A te voglio cantare davanti agli angeli,
² mi prostro verso il tuo tempio santo.
Rendo grazie al tuo nome
per la tua fedeltà e la tua misericordia:
hai reso la tua promessa più grande di ogni fama.
³ Nel giorno in cui t'ho invocato, mi hai risposto,
hai accresciuto in me la forza.
⁴ Ti loderanno, Signore, tutti i re della terra
quando udranno le parole della tua bocca.
⁵ Canteranno le vie del Signore,
perché grande è la gloria del Signore;
⁶ eccelso è il Signore e guarda verso l'umile
ma al superbo volge lo sguardo da lontano.

⁷ Se cammino in mezzo alla sventura
tu mi ridoni vita;
contro l'ira dei miei nemici stendi la mano
e la tua destra mi salva.
⁸ Il Signore completerà per me l'opera sua.
Signore, la tua bontà dura per sempre:
non abbandonare l'opera delle tue mani.

Signore, tu mi scruti e mi conosci,
² tu sai quando seggo e quando mi alzo.
Penetri da lontano i miei pensieri,
³ mi scruti quando cammino e quando riposo.
Ti sono note tutte le mie vie;
⁴ la mia parola non è ancora sulla lingua
e tu, Signore, gia la conosci tutta.
⁵ Alle spalle e di fronte mi circondi
e poni su di me la tua mano.
⁶ Stupenda per me la tua saggezza,
troppo alta, e io non la comprendo.

⁷ Dove andare lontano dal tuo spirito,
dove fuggire dalla tua presenza?
⁸ Se salgo in cielo, là tu sei,
se scendo negli inferi, eccoti.
⁹ Se prendo le ali dell'aurora
per abitare all'estremità del mare,
¹⁰ anche là mi guida la tua mano
e mi afferra la tua destra.
¹¹ Se dico: «Almeno l'oscurità mi copra
e intorno a me sia la notte»;
¹² nemmeno le tenebre per te sono oscure,
e la notte è chiara come il giorno;
per te le tenebre sono come luce.

¹³ Sei tu che hai creato le mie viscere
e mi hai tessuto nel seno di mia madre.
¹⁴ Ti lodo, perché mi hai fatto come un prodigio;
sono stupende le tue opere,
tu mi conosci fino in fondo.

¹⁵ Non ti erano nascoste le mie ossa
quando venivo formato nel segreto,
intessuto nelle profondità della terra.
¹⁶ Ancora informe mi hanno visto i tuoi occhi
e tutto era scritto nel tuo libro;
i miei giorni erano fissati,
quando ancora non ne esisteva uno.
¹⁷ Quanto profondi per me i tuoi pensieri,
quanto grande il loro numero, o Dio;
¹⁸ se li conto sono più della sabbia,
se li credo finiti, con te sono ancora.

¹⁹ Se Dio sopprimesse i peccatori!
Allontanatevi da me, uomini sanguinari.
²⁰ Essi parlano contro di te con inganno:
contro di te insorgono con frode.
²¹ Non odio, forse, Signore, quelli che ti odiano
e non detesto i tuoi nemici?
²² Li detesto con odio implacabile
come se fossero miei nemici.
²³ Scrutami, Dio, e conosci il mio cuore,
provami e conosci i miei pensieri:
²⁴ vedi se percorro una via di menzogna
e guidami sulla via della vita.

Signore, ascolta la mia preghiera,
porgi l'orecchio alla mia supplica,
tu che sei fedele,
e per la tua giustizia rispondimi.
² Non chiamare in giudizio il tuo servo:
nessun vivente davanti a te è giusto.

³ Il nemico mi perseguita,
calpesta a terra la mia vita,
mi ha relegato nelle tenebre
come i morti da gran tempo.
⁴ In me languisce il mio spirito,
si agghiaccia il mio cuore.
⁵ Ricordo i giorni antichi,
ripenso a tutte le tue opere,
medito sui tuoi prodigi.
⁶ A te protendo le mie mani,
sono davanti a te come terra riarsa.
⁷ Rispondimi presto, Signore,
viene meno il mio spirito.
Non nascondermi il tuo volto,
perché non sia come chi scende nella fossa.
⁸ Al mattino fammi sentire la tua grazia,
poiché in te confido.
Fammi conoscere la strada da percorrere,
perché a te si innalza l'anima mia.
⁹ Salvami dai miei nemici, Signore,
a te mi affido.
¹⁰ Insegnami a compiere il tuo volere,
perché sei tu il mio Dio.
Il tuo spirito buono
mi guidi in terra piana.

¹¹ Per il tuo nome, Signore, fammi vivere,
liberami dall'angoscia, per la tua giustizia.
¹² Per la tua fedeltà disperdi i miei nemici,
fà perire chi mi opprime,
poiché io sono tuo servo.

Benedetto il Signore, mia roccia,
che addestra le mie mani alla guerra,
le mie dita alla battaglia.
² Mia grazia e mia fortezza,
mio rifugio e mia liberazione,
mio scudo in cui confido,
colui che mi assoggetta i popoli.

³ Signore, che cos'è un uomo perché te ne curi?
Un figlio d'uomo perché te ne dia pensiero?
⁴ L'uomo è come un soffio,
i suoi giorni come ombra che passa.

⁵ Signore, piega il tuo cielo e scendi,
tocca i monti ed essi fumeranno.
⁶ Le tue folgori disperdano i nemici,
lancia frecce, sconvolgili.
⁷ Stendi dall'alto la tua mano,
scampami e salvami dalle grandi acque,
dalla mano degli stranieri.
⁸ La loro bocca dice menzogne
e alzando la destra giurano il falso.
⁹ Mio Dio, ti canterò un canto nuovo,
suonerò per te sull'arpa a dieci corde;
¹⁰ a te, che dai vittoria al tuo consacrato,
che liberi Davide tuo servo.
Salvami dalla spada iniqua,
¹¹ liberami dalla mano degli stranieri;
la loro bocca dice menzogne
e la loro destra giura il falso.

¹² I nostri figli siano come piante
cresciute nella loro giovinezza;
le nostre figlie come colonne d'angolo
nella costruzione del tempio.
¹³ I nostri granai siano pieni,
trabocchino di frutti d'ogni specie;
siano a migliaia i nostri greggi,
a mirìadi nelle nostre campagne;
¹⁴ siano carichi i nostri buoi.
Nessuna breccia, nessuna incursione,
nessun gemito nelle nostre piazze.
¹⁵ Beato il popolo che possiede questi beni:
beato il popolo il cui Dio è il Signore.

O Dio, mio re, voglio esaltarti
e benedire il tuo nome
in eterno e per sempre.
² Ti voglio benedire ogni giorno,
lodare il tuo nome
in eterno e per sempre.

³ Grande è il Signore e degno di ogni lode,
la sua grandezza non si può misurare.
⁴ Una generazione narra all'altra le tue opere,
annunzia le tue meraviglie.
⁵ Proclamano lo splendore della tua gloria
e raccontano i tuoi prodigi.
⁶ Dicono la stupenda tua potenza
e parlano della tua grandezza.
⁷ Diffondono il ricordo della tua bontà immensa,
acclamano la tua giustizia.
⁸ Paziente e misericordioso è il Signore,
lento all'ira e ricco di grazia.
⁹ Buono è il Signore verso tutti,
la sua tenerezza si espande su tutte le creature.

¹⁰ Ti lodino, Signore, tutte le tue opere
e ti benedicano i tuoi fedeli.
¹¹ Dicano la gloria del tuo regno
e parlino della tua potenza,
¹² per manifestare agli uomini i tuoi prodigi
e la splendida gloria del tuo regno.
¹³ Il tuo regno è regno di tutti i secoli,
il tuo dominio si estende ad ogni generazione.

¹⁴ Il Signore sostiene quelli che vacillano
e rialza chiunque è caduto.
¹⁵ Gli occhi di tutti sono rivolti a te in attesa
e tu provvedi loro il cibo a suo tempo.
¹⁶ Tu apri la tua mano
e sazi la fame di ogni vivente.

¹⁷ Giusto è il Signore in tutte le sue vie,
santo in tutte le sue opere.
¹⁸ Il Signore è vicino a quanti lo invocano,
a quanti lo cercano con cuore sincero.
¹⁹ Appaga il desiderio di quelli che lo temono,
ascolta il loro grido e li salva.
²⁰ Il Signore protegge quanti lo amano,
ma disperde tutti gli empi.

²¹ Canti la mia bocca la lode del Signore
e ogni vivente benedica il suo nome santo,
in eterno e sempre.