144 Bendito sea el Señor, mi roca^(A),
que adiestra mis manos para la guerra^(B),
y mis dedos para la batalla.
² Misericordia mía y fortaleza mía^(C),
mi baluarte y mi libertador^(D),
escudo mío^(E) en quien me he refugiado,
el que sujeta a mi pueblo^[a] debajo de mí^(F).
³ Oh Señor, ¿qué es el hombre para que tú lo tengas en cuenta^[b](G),
o el hijo del hombre para que pienses en él?
⁴ El hombre es semejante a un soplo^(H);
sus días son como una sombra que pasa^(I).

² De luto está Judá,
y sus puertas languidecen^(B),
están por tierra enlutadas^(C),
y sube el clamor de Jerusalén^(D).
³ Sus nobles enviaban a sus siervos^[a] por agua^(E);
iban a las cisternas y no hallaban agua^(F);
volvían con sus vasijas vacías.
Quedaron avergonzados y humillados^(G),
y se cubrieron la cabeza^(H).
⁴ El suelo está agrietado^[b](I),
pues no ha habido lluvia^(J) sobre la tierra;
los labradores, avergonzados^(K),
se han cubierto la cabeza.
⁵ Porque aun la cierva en el campo ha parido, pero abandona su cría
porque no hay hierba^(L).
⁶ Y los asnos monteses se paran en las alturas desoladas^(M),
jadeando por aire como chacales;
desfallecen sus ojos
porque no hay vegetación^(N).
⁷ Aunque nuestras iniquidades testifican contra nosotros^(O),
oh Señor, obra por amor de tu nombre^(P).
En verdad han sido muchas nuestras apostasías^(Q),
contra ti hemos pecado^(R).
⁸ Tú, esperanza de Israel^(S),
Salvador suyo^(T) en tiempo de angustia^(U),
¿por qué has de ser como forastero en la tierra,
o como caminante que ha plantado su tienda para pasar la noche?
⁹ ¿Por qué has de ser como hombre desalentado,
como guerrero incapaz de salvar^(V)?
Sin embargo tú estás en medio nuestro^(W), oh Señor,
y por tu nombre somos llamados^(X);
¡no nos abandones!